|
“护牙健齿少年强健康中国民族兴” 随着爱齿护齿知识的普及教育 大家逐渐增强 口腔健康观念和自我口腔保健的意识 解决牙病问题的根本出路在于预防 今天《慢性病防治健康大讲堂》 和小伙伴们说说口腔健康的相关知识 从而提高口腔健康水平 口腔疾病对口腔健康的影响： （1）口腔疾病造成的牙疼或失牙，造成咀嚼食物功能受影响。 （2）口腔疾病引起疼痛，造成偏侧咀嚼习惯，久之便造成面部发育不对称。 （3）乳牙早失致使相邻牙向缺隙处移位，造成咬合关系紊乱，形成恒牙错牙；乳牙龋病如不及时治疗，还可引起恒牙发育不良。 （4）牙列缺失导致失去咀嚼功能的正常生理刺激，颌骨的正常发育受影响，可造成颌面部轻重不等的畸形。 （5）不良口腔卫生状况和疾病可以造成口腔异味。 （6）口腔癌可直接威胁人的生命，是世界上6种最常见的癌症之一。口腔癌术后常可造成面容严重损毁。 （7）口腔是一个有机的整体，一种口腔疾病治疗不及时或不得当，往往可以继发其他口腔疾病。 刷牙的正确方法： （1）牙齿外侧面：可将牙刷与牙齿之间呈45，放在牙龈和牙齿之间纵向擦洗。不要遗漏任何牙齿，在刷牙的时候要注意力度轻柔。过于用力可能会引起牙龈出血； （2）牙齿咬合面：将牙刷和牙齿咬合面呈90，横向擦洗； （3）牙齿内侧面：将牙刷竖起来纵向轻刷上下牙齿； （4）舌头表面：刷完牙后注意要刷舌头，舌头上覆盖的牙菌斑较多。经常刷舌头可以有效清除食物残渣，从而减少细菌、牙菌斑的形成，预防口臭。 另外，值得注意的是刷牙时间最好不要少于3分钟。由于牙膏是利用摩擦力达到清洁牙齿的目的，所以刷牙前牙刷不要沾水，不漱口才会刷的更干净。在刷牙时要选择柔软、毛细的牙刷，至少3个月更换一次，以免细菌繁殖。如刷牙不能彻底清洁口腔，尤其是牙缝时，可使用牙线或冲牙器，以免牙缝内细菌累积，导致牙齿发生病变。 如何正确保护牙齿？ （1）保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，正确的刷牙方法很重要，可采取BASS刷牙法。并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者如牙龈退缩牙缝比较大，可使用牙缝刷；提倡使用保健牙刷，注意及时更换。 （2）提倡使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏。 （3）健康饮食：合理规划膳食，保护牙齿，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料。 （4）定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯。 （5）备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患。 （6）牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就
|
当前时间：