在正畸期间，一定要重视口腔护理哦，牙套和牙齿之间的死角盲区大大增多，如果不多加以重视，蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔问题就找上门来。而且国人的口腔健康状况本就不明朗，90%以上的国人有口腔问题，很多人因为早中期牙病不疼不痒，就以为自己的口腔健康，忽视了口腔护理，导致正畸期间，牙病加重！为此，我特意总结了15大洁牙危害误区，帮助大家在正畸期间有一口健康的好牙！

误区1、未定期全口健康检查

除了定期的牙齿矫正复查以外，还需要保证每三到六个月进行一次全口健康检查，在牙齿矫正期间，很容易产生蛀牙、牙龈炎、牙周炎等问题，因此必须做好防护和定期检查。

误区2、没有定期保持刷牙的好习惯

正畸期间务必注意，需要养成勤刷牙的习惯，这是因为洗牙后牙釉质会受到损伤，从而让细菌更容易在牙齿上堆积，而细菌所产生的酸性物质以及垃圾正是牙结石所产生的原因之一。如果洗完牙后不勤刷牙，就很容易导致牙结石的产生。

误区3、使用美白产品

在众多牙医看来，正畸人群是不建议频繁使用美白牙贴、美白牙膏等牙齿美白产品。这些产品一般都含有过氧化物成分，或是颗粒较大的研磨剂，对牙齿有极大的危害副作用！

误区4、使用硬毛牙刷

正畸时一定要使用软毛刷，别用过硬的刷毛，正畸期间牙齿比较敏感，使用硬毛会加重牙齿敏感，但也不能使用太软的刷毛，太软的刷毛韧性不够，很难深入牙缝、牙套中进行清洁。

误区5、用热水洗隐形牙套

隐形牙套受限于材质问题，是不能用热水清洗的，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，最好是温水。

误区6、放任自己磨牙

正畸人群需要让他人帮你注意下是否存在夜间磨牙的情况，如果存在，需要咨询下牙医如何解决，夜间磨牙会磨损牙釉质，进而导致牙齿敏感、蛀牙等问题。

误区7、正畸期间未使用更高效的洁牙工具

正畸期间，口腔清洁难度加大，在牙病高发区如牙缝、牙根、智齿等位置，手动牙刷都很难刷净，因为手动牙刷清洁能力差，还是主观用力，力度忽轻忽重，轻了难以刷净，重了又可能会清洁过度，手动牙刷已经无法满足正畸人士的清洁需求。因此很多牙医推荐正畸时结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，清洁力效果更好，也省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清洗口腔。

我国口腔问题十分普遍，90%的人都有口腔问题（如下图）。正畸时更容易患上牙病，正迫切需要使用更高效的口腔清洁工具，因此牙医们都很推荐正畸人士使用电动牙刷、冲牙器来全面清洁口腔。

要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸。

扉乐被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，强劲的清洁力且降低冲洗75%伤害。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

误区8、没有使用含氟的牙膏

正畸期间一定要用含氟的牙膏，可以预防蛀牙，要知道正畸期间是蛀牙高发阶段，预防蛀牙是极其重要的工作！

误区9、用错误的方法刷牙

推荐正畸人群使用转圈刷牙和巴氏刷牙的方式。正畸时口腔有很多的清洁死角，因此推荐大家使用转圈刷牙和巴氏刷牙法，让使牙刷刷毛和牙龈之间存在角度，让刷毛更容易进入矫治器与牙面之间的缝隙进行清洁。

误区10、自行改动矫治器

矫治器是经专业技术人员由较为贵重的特殊材料手工精密制作，有些矫治器是成套进口，大家千万别自行改动矫正装置的形状或结构。如果是活动矫治器或隐形矫治器，拿下来后一定要将矫治器放回保护盒里，别随意包在纸巾里面，避免造成损坏或遗失。

误区11、不用牙线等工具辅助清洁

在使用牙刷的同时，也建议大家使用牙线对牙缝中的顽固牙垢进行清洁，有着很不错的清洁效果!牙线品牌当中，屈臣氏、小鹿妈妈都还不错。

另外还可以使用凹凸刷，对矫正器和牙齿之间的缝隙加以清洁！

误区12、没运用好正畸蜡

正畸蜡的使用能够帮助我们减少摩擦带来的痛苦。带牙套时，容易出现口腔溃疡，这时用正畸蜡在牙套托槽处用上一点点，可以保护口腔粘膜，减少口腔溃疡的发生。米妍、严迪家的正畸蜡比较推荐。

误区13、使用所谓的超声波结石去除器

现在市面上有一种超声波结石去除器，说是可以自己在家洁牙。这种超声波结石去除器，如果自己使用不当非常容易划伤牙龈，破坏牙釉质，不要瞎用。

误区14、太过大力刷牙

正畸期间，需要认真仔细的刷牙，但不要过度，不要太狠，避免软组织发生溃烂。要知道正畸期间本身牙齿牙龈就偏敏感，更容易受到伤害。

误区15、正畸期间频繁抽烟喝酒

正畸期间切勿频繁抽烟喝酒，这期间牙齿会很敏感，不仅容易变色变黄，酒精会对牙齿产生较为强烈的刺激，因此很有可能会导致牙齿出现疼痛，甚至会导致牙龈出血。

以上牙齿矫正、正畸的朋友需要注意的15项危害误区，正畸人士一定要做好口腔护理，选择适当的工具，养成良好的生活习惯，让自己在正畸的同时不被牙病侵袭！我在正文提及的这些误区，大家一定要加以矫正，这样在正畸结束之后，不仅能收获一口整体的牙齿，而且会避免牙齿变黄、变黑、蛀牙等问题的出现！