肝脏是人体重要的排毒器官，可以体外排出体内的废物和毒素，各种营养素的分解、合成和代谢也需要肝脏参与。

肝脏是人体唯一没有神经痛，觉得器官也就是说肝脏受到损伤时，一般不会向人们发出疼痛的呐喊，但是受伤严重的时候，人们就会感觉到明显的疼痛。这也是为什么肝脏被称为“哑巴器官”。

其实肝脏在开始病变的时候，早上起床也是会有一定表现的，只要你留心观察不难发现。

表现一：早上尿液黄如茶色

正常来说尿液呈现大黄色，如果喝水少或者是上火，尿液会呈现黄色加深的情况。

然而，当肝脏开始变化时，它会影响胆红素的代谢，促进胆红素进入血液中的增加，从而经尿液排出的量也会增加，尿液的颜色也会逐渐变深。

尿液的颜色越黄，说明肝细胞破坏越严重，如果尿液持续性的又黄又浓，就要提高警惕了，可能是肝脏出现了问题。

表现二：早起牙龈出血

牙龈出血可能是由口腔疾病引起的，也可能与其他疾病有关，如肝脏疾病。

当肝病、单细胞损伤、肝功能异常时，容易产生凝血因子功能下降，从而凝血机制也会出现紊乱。

当你早上刷牙或洗脸时，你会发现牙龈或鼻子出血，有时咬伤食物后会有血。

排除牙龈疾病等因素后，很可能由慢性肝炎引起，此时应予以注意。

表现三：口臭、口干

早上起来口臭口干有很多可能，如果这两天吃的肉比较多，或者是喝酒比较多，很有可能在早上起床之后，口臭的情况加重。

但是刀口处是一股酸臭味儿，可能就是肝脏形成代谢异常引起的，当血液中尿素物质氨含量增加过多，人在呼吸的时候，一部分氨气会随着呼吸道排出，此时很容易产生口臭的情况。

表现四：早上右上腹疼痛

肝病，肝功能异常，会引起肝脏肿大，肝区易拉痛，一般患有肝炎或肿胀破裂痛，针刺等感觉，很可能与肝病有关，尤其是在活动中疼痛加重。

早上起床后发现这些问题会引起注意，肝病是一种慢性疾病，症状很少，一旦发现必须警惕，通常也多吃有助于肝脏解毒的食物，减轻肝脏的负担。

天然解毒王找到了，没事吃两口，排出肝毒，给你的肝“洗洗澡”

枸杞：枸杞是一种药食两用的食材，它具有非常好的养肝明目补肾益精的功效，被称之为天然解毒王。

在日常生活中经常吃一些枸杞或枸杞泡水，这些都有助于提高肝脏的解毒和代谢能力，减轻肝脏的负担，帮助你洗肝洗澡。

金针菇：金针菇在我们日常生活中是一种非常常见的食材，很多人不知道金针菇具有非常好的养肝功效。

金针菇含有丰富的精氨酸这种物质，能够帮助避免身体氨中毒，尤其是对于患有肝炎的人来说，在日常生活中适当吃点金针菇，对于肝病的恢复具有非常好的养生保健功效。

白萝卜：萝卜被称为小人参。营养价值很高，经常吃一点可以帮助滋养肝脏，提高肝脏的解毒和解毒能力。

而且能够帮助促进体内血液的循环，及时将肝脏内毒素垃圾排出体外，减轻肝脏负担，对于预防肝部疾病也有帮助。

蒲公英茶：蒲公英茶具有非常好的清热解毒功效，对于肝不好的人来说，在日常生活中常用蒲公英泡水喝，对于养肝排毒效果非常好。

坚持用蒲公英泡水，喝一段时间后，你会发现肝功能变得越来越好，身体越来越健康，但是一定要注意蒲公英泡茶，不要放凉或者是隔夜喝。