牙龈出血了是不是很常见，很多人在刷牙的时候，就发生了牙龈出血了，那么，牙龈出血需要怎么办好?牙龈出血是什么病?这个问题困扰着很多朋友。

　　目前，越来越多的年轻上班族被牙龈出血困扰着，有人选择用止血药物或者牙膏来处理症状。对此，口腔牙周专家认为，牙龈出血看起来是个微不足道的小症状，可能是由于牙周炎、牙结石引起的细菌刺激。

　　牙龈出血需要怎么办好?牙科医生建议您半年洗牙一次清除牙结石

　　但对于大部分人来说，牙龈出血主要还是由于牙结石所导致的。据胡幼芝介绍，附在牙颈部的结石会不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而持续出血。而牙结石主要就是食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞钙化后形成的，这跟大家的刷牙方法和刷牙习惯有着很大的关系，如果刷牙时不能清理得比较彻底，残留的东西逐渐就会变成牙结石，引发牙龈出血。

　　首选含氟牙膏抑制牙菌斑

　　早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。年轻人应该格外注意健康刷牙：在牙膏选择上，应首选含氟牙膏，以抑制牙菌斑的形成，保护牙釉质;刷牙应该采用温水，过冷或过热的水都会刺激牙龈，加重出血症状;尽量选择刷毛比较柔软的牙刷，避免过硬的刷毛刺激牙龈导致出血;睡觉前的刷牙应该充分保证3分钟以上、保证清洁到每个角落，因为在睡眠状态下，口腔内的残留物很容易和唾液中的钙盐沉积形成菌斑及牙石，从而引起牙龈出血等症状。