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汇集千万名师讲课，带领大家走进中医，了解中医 跟着名师一起学习最健康的生活方式 小方子也能治大病 有的准妈妈怀孕以后，牙龈常出血，但毫无痛感，有的准妈妈出现牙龈水肿，轻轻一碰就会破裂出血，出血量也较多，而且难以止住，这就是妊娠牙龈炎。 那么孕期准妈妈患上牙龈炎该怎么治疗呢？孕期准妈妈患了牙龈炎该如何饮食？如何预防妊娠牙龈炎的发生？面对这些疑问，想必准妈妈们很想知道答案吧，今天就和我一起了解一下吧！ 孕期准妈妈为什么容易患上牙周炎？ 这是因为怀孕期间，准妈妈体内雌激素(求偶素)、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加，到分娩后才逐渐恢复到正常水平。一般认为妊娠性牙龈炎是由于体内黄体激素的增加所致，通常可表现为单纯性妊娠性牙龈炎与妊娠性牙龈瘤两种。 如何预防妊娠牙龈炎的发生？ 1准妈妈在孕前一定要去口腔科检查牙齿，怀孕后也要定期去看牙齿。 2准妈妈在孕期要使用软毛牙刷，刷牙时避免太大力碰到牙龈。 3准妈妈孕期要多补充维生素C，可以防止牙龈出血情况。 4一旦患上牙龈炎，要选择松软、容易消化的食物，以避免损伤牙龈。 孕期患了牙龈炎该怎么办？ 首先要注意妊娠期的口腔卫生，坚持做到每餐饭后漱口、睡前刷牙，避免食物残渣在口内发酵产酸。 妊娠期恶心、呕吐的孕妇更应注意清除存留在口内的酸性物质，可常用2%小苏打水漱口，以抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，保持口内的碱性环境。 要使用软毛刷，刷牙时不要过分用力。若妊娠期牙龈炎严重的话，可在怀孕中期（怀孕4-6月）可找医生检查、治疗，去除局部牙石和菌斑的刺激。 孕期准妈妈患了牙龈炎该如何饮食？ 1保证营养充足，以维护包括口腔组织在内的全身健康。 2挑选质软，不需要多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担。 3应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。 推荐几款牙龈炎的调养食谱 1蜜橘鸡丁 营养：道菜富含维生素，微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎宝宝有健脑作用。 用料：橘子1个，鸡脯肉克，鸡蛋1个，淀粉，水淀粉，料酒各适量。 做法 1橘子洗净，切成两半，放在盘里，剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒。 2鸡脯肉洗净切成丁，放在碗里，用精盐，味精，料酒，淀粉浸腌，取盐，料酒，水淀粉放在碗里兑成芡汁。 3起锅热油，下入鸡丁滑散，捞出沥油，向锅里下入鸡粒，橘粒，芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上即可。 2番茄炒丝瓜木耳 营养：富含维生素C，可以预防牙龈炎，同时还可补血止血。 用料：番茄克，丝瓜克，水发黑木耳20克，盐，白糖各适量。 做法 1番茄洗净，用开水烫后剥皮，切成块，丝瓜去皮，洗净，切成滚刀块，黑木耳洗净切成小块。 2锅热油，放入丝瓜，番茄，翻炒几下，再加黑木耳略炒一下，加盐，白糖调味，烧1-2分钟后放味精既可。 3番茄醋拌海带 营养：这道菜口味甜润，清爽开胃，其中富含维生素C和糖分，对准妈妈牙龈炎，缺铁性贫血及食欲不佳具有防治作用。 用料：番茄1个，海带15克，醋1大匙，酱油1匙，白糖，鸡精各适量。 做法 1番茄洗净，去皮去籽，切丁，海带洗净，用清水泡发，捞出切段。 2锅内放入适量清水，烧开，将海带段放进去，至海带熟捞出控净水。 3将所有的调味料混合，搅拌均匀，放入番茄丁和海带段，拌匀既可。 温馨提示：妊娠牙龈炎通常在怀孕后2-4个月里会出现，生下宝宝后经过一段时间，炎症又会慢慢消失。不过，如果怀孕前就有牙龈炎，怀孕时症状可是会加剧哦，千万别抱着侥幸的态度，在孕前一定要治好各种牙病，以免孕期受苦。 中医一点通 专注中医养生和调理，从中医角度对生活中常见的诸多病症提出了调理方子，包括鼻炎、失眠、乳腺疾病、小儿疾病（便秘、腹痛、湿疹）等，有些调理方子只需到中药房买齐药材就能自己在家做，简单方便，安全放心。 赞赏 长按白癜风药物治疗北京都有哪些白癜风医院
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