首先要说的是,牙齿问题不容小视,建议尽早就诊。

为什么?

因为牙龈出血本身而言,有时不仅仅是牙的问题,一般情况下,激素水平改变、糖尿病、心脏病、凝血功能障碍、遗传系统疾病等多种疾病都会造成牙龈出血,一些药物使用有时也会导致牙龈出血。因此,在遇到这种问题时,建议咨询牙科医生或其他相关科室医生,对于牙齿本身以及全身情况进行更有效的评估。

为何牙龈动不动就出血,是上火?

口腔非无菌环境,生长着各种各样的细菌。虽然大多数细菌是非致病菌,不会对身体造成什么伤害,但是有些细菌的分泌物、尸体和食物残渣等仍然会在牙齿表面形成一种不被察觉的粘性薄膜,对牙齿和牙龈结构造成破坏,这也就是我们所说的“牙菌斑”。如果牙菌斑没有及时清里,随着时间的推移会硬化,渐渐形成了“牙结石”。

当牙菌斑和牙结石在牙齿上停留时间越长危害越大。其分泌的各种毒素会刺激牙龈红肿发炎导致牙龈炎,患牙龈炎时牙龈会发红、肿胀、容易出血。牙龈炎未能得到及时的治疗,会进一步发展,可能会造成牙齿周围牙槽骨的萎缩导致牙周炎,致使牙龈不能紧紧包住牙齿,在牙齿之间形成感染的“牙周袋”。长期的牙周炎可能会导致牙齿逐渐松动,甚至脱落。

但是归根结底,无论是牙龈炎还是牙周炎,改善的核心都是要去除和控制牙菌斑。

并非俗话说的上火...

对于去除牙菌斑,首先要掌握好的清洁方法,可以采取的方法包括:

正确的刷牙:

刷牙方法推荐巴氏刷牙法。

选择合适的牙刷:

美国最大的医疗健康服务网站WebMD推荐,在选择牙刷时要选择小头、中软毛、长柄牙刷以便于更好的刷牙。

每次刷牙至少2分钟,3分钟更赞。通常牙医们会建议3个月需要更换手动牙刷或电动牙刷的刷头。而刷牙后要把牙刷冲洗干净,冲掉残余牙膏和细菌。冲干净后,甩掉牙刷上的水,刷头朝上通风放置,保持牙刷干燥。

有针对性的选择牙膏:

目前我国市面上可买到的牙膏种类很多,但是购买牙膏的原则是不要认品牌,而是要







































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