在刷牙或咬硬物时口腔内会出血，医院口腔科主任张新华说，多数情况下这是由牙龈出血导致的。牙龈出血的原因是：细菌在口腔表面形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗或成鲜红色，一但受到刺激，牙龈就容易出血。牙龈出血是牙周病的早期表现，需及时就诊，如果及时控制其发展，症状是可逆的。口腔科就诊咨询

张新华说，牙龈出血不仅限于口腔科的疾病，全身性疾病如坏血病、白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可引起牙龈出血。预防牙龈出血须注意

1.遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。

2.假如是由于口腔卫生不良，大量牙垢、牙石导致的刺激出血，可到口腔科“洗牙”，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。通常不发生牙龈出血，也可半年到一年洗牙1次。

3.假如是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；假如是制作不良的牙套导致的牙龈出血，应重新制作牙套。

4.女性月经期、妊娠期要注重保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。

5.掌握正确的刷牙方法，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。