不要小看牙龈出血，可能是身体在敲警钟_牙龈出血治疗

年我国卫生部门通过抽样的方式，对17.2万人进行了第四次全国口腔流行病学调查。结果发现，在35～44岁居民中，牙龈出血检出率为87.4%。也就是说每十个人中，就有九个人牙龈出血。

一般情况下，大家都会把牙龈出血当做“上火”处理，认为只要吃清淡一点就好。这种观点并不全对，牙龈出血问题的原因很复杂，只有弄清楚出血原因，才能对症下药。

一、牙龈出血的原因

1、牙龈炎

牙龈出血的原因有很多种，牙龈炎是牙龈出血最常见的原因之一。如果你刷牙时马马虎虎，或者经常不刷牙，让细菌和食物残渣附着在牙齿表面，久而久之就会形成牙菌斑、牙石，它们积聚在牙龈部，就会造成牙龈炎。

此时只要改正刷牙方式，养成良好的口腔卫生习惯，牙龈炎就能不药而愈，牙龈出血的症状也会随之得到缓解。

2、内分泌变化

在某些特殊时期，如青春期、妊娠期时，由于人体分泌性激素或孕酮激素会升高，使牙龈组织呈现充血状态。此时牙龈组织受到轻微刺激，就会引发非特异性炎症，导致牙龈出血。

这类牙龈出血不需要太过在意，只要听从医嘱，等特殊时期结束，出血症状自然就会逐渐消失。

3、全身性疾病

牙龈出血也有可能是某些全身性疾病的信号。如果牙龈长期流血不止，且出血量较多，就要警惕是否患有血液疾病、心血管疾病、肾功能异常等疾病。

这些疾病会使身体免疫力下降，进而导致身体局部抵抗力下降，诱发牙龈炎、凝血系统障碍、血管的器质性变化、血流的动力学改变等等，这些身体的变化都会促使牙龈出血。

发现身体不适并伴有较为严重的牙龈出血时，就需要及时就医，检查身体是否患有其它病症，再针对具体病情具体对待。

4、龋洞刺激

蛀牙不仅会带来身体的疼痛，还会在牙齿上留下的黑褐色龋洞，伤害你的牙龈。龋洞的边缘十分锋利，一旦它和牙龈亲密接触，就会刺激牙龈发生溃疡而出血。

对于因蛀牙引起的牙龈出血，可以通过补牙的方式进行治疗，同时也要养成科学的饮食习惯。

牙龈一般非常“娇气”，受到一点刺激就出血，这时候你需要通过正确的方式来止血。

二、如何正确的止血

1、定期给牙齿洗个“健康澡”

定期洗牙不仅能让你的牙齿变白，提升颜值，更重要的是洗牙可以去除牙石。牙石无法通过刷牙将其清除，医院，让医生用专业的清洁工具帮你去除牙石。

2、积极治疗牙周疾病

看似普通的牙龈炎，如果久拖不治，不仅会造成牙龈出血，还会引发牙周病变，造成较为严重的口腔问题。所以一旦发现经常牙龈肿痛，有牙齿松动医院进行治疗。

3、养成正确刷牙方式

很多人刷牙时总是左刷刷，右刷刷，然后再刷刷大门牙，就“大功告成”了。殊不知，这样的刷牙方式难以将牙齿缝隙和根部留下的食物残渣彻底清洁，进而导致牙龈出血等症状。

面对这些困扰，大家不妨采用下面这款“巴氏刷牙法”，既可以有效去除牙龈附近及龈沟内菌斑防止牙石形成，还能按摩牙龈、加快局部血液循环。

1、刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放。

2、轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷。

3、上牙往下轻轻刷，下牙往上刷。

4、清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。

5、每天最好刷牙3次，每次刷牙时间必须达到3分钟，牙齿的三个面都要刷到。

找到牙龈出血的原因，并针对原因及时治疗，牙龈出血的问题就能迎刃而解了。

不过，大家还是应该养成定时刷牙，正确刷牙的良好卫生习惯。这样方能拥有一个健康的牙龈，我们才能放心享受美味，拥抱健康生活。