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鼻炎、鼻窦炎是最常见的一种鼻科疾病，不但康复麻烦，而且反复发作。鼻炎多是由感冒治疗不彻底，或者过敏引起的。很多患者的鼻炎久治不愈，一方面与治疗方法不当有关，另一方面也是因未做好日常的护理。下面分享一下我的坐诊案例，对照来介绍一下鼻炎、鼻窦炎科学的治疗方法、以及一些好的护理方法，来帮助大家早日康复，摆脱鼻炎的痛苦。 坐诊经历：过敏性鼻炎 一个26岁姑娘，对空气中的花粉、灰尘、刺激性气体等都会过敏，特别是近两年到了冬天，冷空气加上雾霾中的小颗粒，鼻子基本上就没好过。出门一趟，症状就会加重，有些时候一天几包纸都不够，鼻子都快擦出血了。由于鼻塞基本上不通气，长期用口呼吸，最近咽喉部位炎症也严重起来了，她这属于比较严重的过敏性鼻炎。 虽然过敏性鼻炎的发作和患者体质有关，但是大部分患者刚开始过敏都不会太严重，而且在刚开始过敏就着手治疗的话，治疗效果都会比较理想。如果拖着不治，不但无法摆脱鼻炎的痛苦，而且更会降低身体的抵抗力，下次发作的更严重。 适合过敏性鼻炎患者的食物有哪些？ 1、马齿苋 具有清热解毒、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎、鼻炎鼻塞等病症。 2、茅根 甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺热毒、通窍消肿的功效。可以用于胃中烦热不适、肺热咳喘、口苦、口渴、牙龈出血、风热犯肺引起的鼻炎等，其清热解毒作用较缓和，比较适合虚热过敏体质之人用来改善体质。 3、水芹 水芹有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血，缓解鼻腔水肿引起的鼻塞等病症。 4、芹菜 可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，气滞血瘀、食欲不佳、疲倦无力体质之人可经常食用，有利于缓解过敏症状。 5、冬瓜 有利水消痰、清热解毒的功效。鼻炎患者若因鼻粘膜水肿引起的鼻塞、鼻甲肿大，以及诱发的咽部发炎痰多等症，均可食用，并且冬瓜可解酒。 6、绿豆 是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，可促进身体代谢物的排出，改善体质，增强抵抗力，降低遇到过敏原的过激反应。 7、洋葱 具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、鼻痒鼻塞等病症。 8、芥蓝 有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，熬夜失眠、虚火上升、火毒鼻塞、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。 9、黄瓜 能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能美白皮肤、抑制脂肪形成、促进新陈代谢，改善体质。 附：配合这几个食疗法，可大大加快康复速度 1、扁豆芡实粥 原料：扁豆、山药、芡实各30克，大米60克。 做法：将扁豆、山药、芡实各30克，大米60克，同煮后食用。 功效：主要适用于鼻炎脾胃虚弱证的患者。 2、丝瓜藤煲猪瘦肉 原料：丝瓜，猪瘦肉。做法：取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。 功效：主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。 3、菊花栀子饮 用法：将葱白洗净，切段；将菊花、栀子、薄荷、枸杞用清水冲洗一遍，再用沸水冲泡，取汁去渣，最后加蜂蜜调匀。此品可代茶频饮，每日1剂，连用3至5日可起到很好的作用。 作用：适用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、火热炎上所致的鼻炎。 温馨提示 如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请北京哪个医院治白癜风比较好公益中国爱心救助定点医院
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