牙龈老出血是怎么回事该怎么预防_牙龈出血治疗

最近老有朋友问我，我经常刷牙出血是怎么回事呢？

相信许多人都有过刷牙出血的经历，你是否也经常牙龈出血呢？

牙龈好好的为什么会出血？这时候可能会有人对你说：都怪你平时蔬菜吃得少，缺少维生素C！

但牙龈出血真是因为体内缺少维生素C？其实并不一定！！

快来看看你是哪种原因造成的：

一.牙石刺激，牙龈炎

最常见的局部原因是牙菌斑或牙结石堆积。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。

二.维生素严重缺乏

维生素C是一种酸性有机物，具有抗出血的作用。当人体严重缺乏它时，会导致牙龈出血。

三.全身性疾病

全身性疾病也是不可忽视的引起牙龈出血的主要原因之一，如血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常、肿瘤等。

四.内分泌的改变

在性激素升高、孕酮激素升高的影响下，使牙龈组织在轻微刺激下，引发非特异性炎症，导致牙龈出血、渗出增多、牙龈增生等。如青春期牙龈炎、妊娠期牙龈炎及牙龈瘤。

牙龈出血该如何预防？

1.定期口腔检查：每年到正规牙科门诊进行口腔检查，根据医嘱进行洁牙护理（如洗牙），有助于预防牙龈炎、牙龈出血。

2.使用电动牙刷及软硬适中的刷头，采用巴氏刷牙法，坚持每天刷牙2次；定期使用牙线及漱口水。

3.建议每天用洗牙器冲洗口腔。

4.均衡饮食，定期全身体检。

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尹静营养师

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