销量增长迅速的电动牙刷，可以说是近年来最火爆的个护产品了，打开手机的任一app，都能看到各类网红在带货（如下图）、up主在推荐。虽然越来越多的国人护牙意识觉醒，但依然有很多国人对它不了解，甚至有很多诸如“刷不干净”、“智商税”的误解。许晴作为9年经验的个护博主，今天就通过自身的真实体验和搜集到的相关资料，和大家普及一下电动牙刷的优缺点，让大家全面地了解电动牙刷是不是值得大家使用！同时还会重点帮大家梳理，三大必须警惕的伤牙危害！

电动牙刷的优缺点有哪些？我向来喜欢开门见山，这就以手动牙刷为参照对象，为大家对比一下电动牙刷的优缺点。

电动牙刷的优点：

大量牙医为什么推荐国人使用电动牙刷？主要还是因为它的好处多：

优点1：超强的清洁力是电动牙刷制胜手动牙刷的关键，即使是牙冠、牙缝和牙齿背面这些死角盲区，电动牙刷也能进行高效清洁，将附着在上面的牙菌斑彻底扫除。而手动牙刷在这方面的清洁力很差，即使大力刷牙也难以深入清洁这些部位，长此以往就会导致牙菌斑滋生，牙结石的形成速度也会加快，牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病频繁出现。

优点2：震感均匀稳定的电动牙刷，可以有精准的刷牙力度，所以可以对口腔的各个部位做到高效清洁，不留死角盲区。而手动牙刷碍于很多位置都无法用力，常常导致刷不干净和牙菌斑滋生严重的情况出现。

优点3：手动牙刷在2分钟内根本无法达到电动牙刷2分钟的清洁效果，要达到电动牙刷2分钟的清洁效果，手动牙刷起码要花费十倍左右的时间，而一般人很难坚持。

优点4：长期坚持科学的使用电动牙刷，可以有效减少茶渍、咖啡渍的形成，让牙齿可以逐步恢复到原来的色泽，提亮牙齿！

优点5：功能丰富多样的电动牙刷，可以让用户体验不同的清洁场景，多档位的模式相比手动牙刷来说更好用、也更智能。

电动牙刷的优缺点有哪些？接下来说说电动牙刷的缺点：

首先就是它的震频很高，震感是比较强的，存在磨损牙齿的问题，如果使用不当，或者说购买了不专业的电动牙刷会造成一定程度的伤害，比如刷牙出血、震得牙疼，刺激牙龈等短期不适，也有可能会造成长期的慢性伤牙，对牙齿牙龈的一个长期磨损，这是比较难察觉的，所以根据自己的牙齿口腔情况挑选合适的电动牙刷非常关键。

然后就是价格普遍较高，中高端的要元以上。当然也有几十块的电动牙刷，但是品质做工用料很差，对牙齿牙龈的伤害较大。

另外，并不是所有人都可以使用电动牙刷（如下图牙医观点），一般使用电动牙刷的人群在5-60岁左右，另外严重的牙周炎、牙痛、频繁的牙龈出血都不适合使用。

当明白了电动牙刷的优缺点有哪些，接下来关于电动牙刷的选择，我们一定要学会如何判断它的优劣！

我们平时看到的大部分知名品牌，其实都是满足用户的显性需求，比如堆砌超高震频，配色丰富，续航久，防水等级高等，通过砸重金做营销，收割用户。但它们在护龈护牙体验、人群兼容性匹配度以及震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等百项核心调教参数上毫无建树，例如仅人群兼容性一项，就比专业品牌低了80%！

看看下图专业品牌和一般品牌的对比，就能看到差距了：

为了让大家更直观地看出，专业品质和一般品牌的差距，我找来了权威机构整理汇总的电动牙刷负面评价图表，希望大家通过这张图表，再结合博主的总结，清楚地了解，那些不专业的品牌都有哪些伤牙危害：

伤牙危害1：有的电动牙刷震感太强，会导致慢性伤牙

因为人们对电动牙刷过高震频的误解，导致市面上的主流电动牙刷品牌，都喜欢攀比震频。因为电动牙刷的主要工作原理，是依靠牙刷和牙齿的接触产生的摩擦力来清洁牙齿的，所以摩擦得时间长了，一定会对牙齿产生损伤，而过高的震频会加剧对牙齿的损伤，所以长期使用就会导致慢性伤牙，几个月或许发现不了，但是到几年后发现，想要再修复这种损伤就很难了。

而那些专业的品牌，无论是震频的跨度、动力范围、档位模式的多寡、刷毛刷头的分类、匹配性、以及对每个人动态的口腔环境的适应性，都做了海量工作，这期间投入的大量时间和金钱，并不是所有品牌都能做到的。

伤牙危害2：低价的电动牙刷堪称伤牙利器

通过降价来抢占市场，最直接的后果就是导致电动牙刷的品质下降，质量、细节和马达这些用料都是非常廉价、劣质的，这样低价劣质的电动牙刷用起来就会导致刷牙出血、轰头，半夜还会发生自动开机的情况，简直太吓人了！有的低价电动牙刷还会特意把震频做大，导致牙齿牙龈磨损严重，出现牙龈萎缩等牙齿疾病，所以大家要谨记便宜莫贪！

伤牙危害3：刷头的磨圆率不达标，导致牙齿牙龈严重磨损

刷头的磨圆率对牙龈的保护有最直接的影响，磨圆率低的电动牙刷，会导致刷牙频繁出血，对牙齿的磨损也是很严重的，所以大家要优先选择磨圆率超过90%的刷毛。没有经过磨圆处理的劣质刷头，在显微镜放大呈现出很多尖刺，看上去是触目惊心的！

电动牙刷的危害是否可以通过一定方法来避免？

了解完电动牙刷的优缺点以后，可能会有些用户不敢使用电动牙刷。为了让大家避开这些伤牙隐患，充分享受电动牙刷带来的高效清洁，我特意总结了下面的攻略，对于避开电动牙刷的伤牙危害有很大的帮助：

方法1：远离网红品牌，优先入手专业实力强的

切勿轻信网红大牌，它们大多强调颜值好看，赠品多，震频超高，性价比高等。但是他们从来不讲电动牙刷会伤牙，也从来不讲电动牙刷的研发和调校、更不会详细说明电动牙刷的震频范围、摆幅衰减等重要技术点，在舒适度、护龈护牙体验等方面，和专业优质品牌差了8倍以上！

那些专业实力强，针对国人口腔做过深度研究和分类的品牌，在震频范围、摆幅角度、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这些要耗费大量的时间和财力，是那些追求短平快产出效益的大牌子们都避之不及的艰苦道路。

第三方权威机构曾经公布过针对市面上主流电动牙刷进行的清洁力和护牙指数测试，可以帮助大家在选购电动牙刷的时候排除干扰：

从技术与专业度而言，公认的小众“扉乐”做得最好。扉乐Filix是业内唯一专业的护龈护牙品牌，高效清洁下降低刷牙80%伤害！震频和动力范围非常大，有多年口腔护理经验，人群兼容性非常高。第一个对国人细分类口腔特征。因声称用%技术死磕国际品牌高伤牙率而知名。首创多项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等长期衰减度、偏差值，及摆幅角度等百余项参数进行多年调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。对不易察觉的慢性伤牙做了技术优化，从不做广告被众多牙医力荐。扉乐作为各大权威平台评选的“专业级品牌”，其专业、严谨、安全的严谨做派把电动牙刷当医学产品！

飞利浦的知名度很高，他们家几乎所有小家电都做，品质不错，震感和动力强。不过作为欧美品牌，整体震频和动力范围较小，更适合欧美人群，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

另外有人强烈希望推荐低价产品，拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比。不支持试用，拆封不退，1年质保，刷头一年费用80-元左右。

飞利浦和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，刷头较贵，一年需要-元，扉乐好像有限时赠送5年。

（晒一下我手上评测过的一些电动牙刷）

方法2：要支持7天试用

震动频率一模一样、上嘴千差万别的电动牙刷，在市面上比比皆是，因为背后大量的技术与工艺的改进导致了这种差别的存在，所以国人要优先选择支持7天使用的产品，通过上嘴亲测来决定要不要留下，不能因为嫌麻烦就忽略这一点。

方法3：使用巴氏刷牙法

如果电动牙刷用户沿用手动牙刷的刷牙方法，就会变成用最大的劲儿和最狠的手法来刷牙，会给牙齿牙龈非常严重的伤害，这是非常错误的做法，而正确的电动牙刷使用方法应该是巴氏刷牙法。

方法4：选择搭配磁悬浮配置马达的产品

优先选择搭载磁悬浮马达的产品，可以感受到动力更强劲、使用寿命更长的电动牙刷，在使用的过程中摆幅和噪音都会更小，使用感觉很舒服。

方法5：优先考虑搭载磁悬浮马达的

劣质便宜的产品不要买，不仅选材用料非常廉价，甚至使用二手料来加工生产，对于口腔健康来说很危险。优先选择搭载磁悬浮的产品，不仅使用寿命很久，用起来的时候摆幅、噪音更小，体验感更舒服。

方法6：磨圆率不能低于90%的

没有经过磨圆处理或者磨圆率很低的刷头，伤牙率是非常高的，因为刷毛的品质对电动牙刷的护牙指数来说非常重要，所以大家一定不能选择毛糙感严重的劣质刷毛，而应该选择中等偏软、磨圆率超过90%的刷毛。

通过许晴给大家普及的“电动牙刷的优缺点有哪些”相关知识，相信大家已经对电动牙刷有了全面且清晰地了解，也知道使用电动牙刷可以给口腔带来不少好处。知道了缺点以后，就要尽量避免，仔细挑选出兼具高清洁力和高护牙指数的优质电动牙刷。