孕期牙龈红肿、刷牙出血怎么办？

孕期牙龈出血的孕妈妈，多是由于本身就存在牙周疾病，由于孕期雌激素和孕激素发生变化，牙龈容易充血水肿、肥大增生、出血等。所以应对此类情况，孕妈妈可以参考以下做法：

1.自我的口腔卫生工作要做到位。每天认真刷牙，配合使用牙线保证把牙齿周围的脏东西清理干净，减少它们对牙周组织的不良影响。

2.多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因为水果中的纤维素可以帮助清洁牙齿。

3.少吃糖果、甜点、酸味食物，早晚刷牙，饭后漱口。同时，这段时间刷牙频率高，要注意及时更换牙刷。

4.如果出现发炎疼痛，孕中期、孕晚期可以选择冲洗治疗，或是用药消炎，但涉及到用药问题，最好在专业药剂师的把控下，安全用药。

5.如果保守治疗无效，病情加重需要拔牙或者进行根管治疗时，建议在孕中期（妊娠4-6个月)进行。没有出现牙龈问题的孕妈妈，也千万不可大意，平时多喝牛奶和骨头汤，有助于钙质的吸收和补充，增加牙齿强健度。同时，莲藕富含B族维生素、维生素C、蛋白质，能预防鼻腔和牙龈出血。

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