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研究表明孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的身体健康，所以爱护牙齿应从准妈妈开始做起。妊娠期的口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，还影响到胎儿的健康和发育，是影响一个民族新一代身体健康和口腔健康的大问题。

妊娠期间的口腔问题

老人曾说过，女人怀孕期间容易出现牙龈疼痛、牙龈出血等症状。这一说法并不是没有根据的，下面我们就来具体看看：

?牙龈炎?

因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈的抵抗力。严重者，会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛），容易流血，但在怀孕末期会慢慢消失（除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除）。

?牙周病?

怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌滋长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。

?龋病?

孕早期的呕吐反应会使唾液量减少，唾液中的酸度增加。另外孕妇大量摄入糖类，为细菌在口腔内繁殖提供了良好的营养和场所，细菌代谢产酸腐蚀牙面，导致龋病发生。导致龋病的细菌，如变形链球菌可以通过母亲传给胎儿，增加孩子的患龋率。

?妊娠期龈瘤?

怀孕3个月后，孕妇的高孕酮值和细菌等局部刺激共同作用下会导致血管发生良性病变，称为妊娠性龈瘤。临床表现为两颗相邻牙齿间的牙龈乳头肿胀，颜色暗红，牙龈表面光滑，咀嚼时易出血。瘤体较大的可覆盖牙齿。妊娠性龈瘤的发病率在5%左右。严重影响孕妇生活质量，孕期切除易复发。

孕期为何容易造成口腔疾病?

①妊娠期间激素改变,可改变组织反应,口腔软组织容易发生炎症；

②妊娠和妊娠性呕吐等影响,使唾液pH值稍有下降,可引起牙腭侧面酸蚀与脱矿；

③妊娠期饮食的摄取次数和数量均有增加,以及偏食等；

④因为妊娠期,体力下降,身体活动减少,日常生活不规则而放松口腔卫生；

⑤妊娠早期与后期,由于存在流产或早产的危险,而失去及时进行口腔疾病治疗的机会,使病情加重,口腔卫生状况更差。

事实上，口腔卫生不良及原先有牙龈炎的孕妇，在牙周问题上都有较大的发生风险。在这里也提醒准妈妈，不能因为牙周症状会在产后自然消失，而遗忘或疏忽了重要的口腔清洁工作。

准妈妈的口腔保健

妊娠期间，若准妈妈因牙痛而进食不易，会导致营养不均衡，直接影响到胎儿的健康，为此，准妈妈需要重视自己的口腔保健工作。那么准妈妈们该如何进行口腔保健呢？不妨看看下面的几点建议：

▋坚持每日2次有效刷牙

对容易感染蛀牙的孕妇，适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液等。使用短软毛的牙刷轻轻刷牙，这样不会引起牙龈出血。

▋可嚼口香糖

使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。如果能在餐后和睡觉前咀嚼1片，每次咀嚼至少5分钟，对于牙齿和牙龈健康是很有帮助的。

▋少吃甜食

少吃粘牙的糖果或甜点。多吃富含维生素C的水果与蔬菜，含钙丰富的食物也有益于牙齿的健康。 　　

▋定期的口腔检查

每隔3个月检查口腔。如果自觉有口腔疾病，应随时就诊，及时处理，按医嘱做好保健工作。

何时看牙好呢？若是妊娠期间出现问题该怎么办？

基于孕妇的舒适与牙科治疗的安全，最好在怀孕前看牙。若有不适可请牙医做暂时性放入处理。非作不可时，可于怀孕中期（4~6个月）治疗。如果必须接受牙科治疗，也请放松心情，安心接受治疗，医生会衡量治疗的必要性，减少不必要的药物和感染机会。

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