一说到牙龈出血，很多人都惧怕了，给我们的生活带来了很多烦恼，特别是四五十岁的中老年人，那么，中老年人牙龈出血怎么办?有什么方法可以快速解决疼痛烦恼呢?

　　口腔牙周专家介绍说，事实上牙龈出血，就是牙齿根部痛，由于其周围齿肉肿胀，故称牙龈出血，也叫牙肉肿痛。

　　为什么会出现牙龈出血 【推荐阅读： 牙龈出血怎么办】

　　牙龈出血主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角等进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈出血。

　　牙龈出血对患者有什么危害?

　　牙龈出血不仅阻碍了人们日常的饮食，还阻碍了人们的正常社交，影响美观。如果不及时治疗，还会直接导致牙龈出血，牙根内组织坏死，最后导致牙齿松动甚至脱落。所以说，牙龈出血对人们的影响是很巨大的。

　　那么，中老年人牙龈出血怎么办?还是从几个日常生活中治疗牙龈出血的诀窍方法：

　　一、用温水刷牙、温茶水漱口：

　　因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛;茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。推荐阅读：牙龈出血的治疗方法?

　　二、进食宜温热：

　　勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。