牙周炎多会引起牙龈出血、牙龈红肿、牙龈萎缩、牙齿敏感怕冷怕热，甚至牙齿松动脱落，影响饮食和生活。由于易复发，难于根治，牙周炎一直被认为是难以治愈的口腔疾病。那么应该如何预防和治疗牙周炎呢？

五年前，我去云南的洱海旅游，在客栈里遇到了一位中医老先生，他告诉我：“现在的人，生活很不规律，有的人不到五十岁，牙病就找上门了，牙齿一痛，就都会选择拔牙，太可惜了。”

那天傍晚，客栈的几个人正在露台上欣赏洱海的美景，我顺手就从口袋里拿出一本《黄帝内经》慢慢研究，这时旁边坐着的一位老先生就说：“《黄帝内经》这本书不简单，年轻人能看也不简单。”

我看过去，原来是一位老先生在说话。老先生面前的桌子上放着一盘炒黄豆，手边也放着一本黄帝内经《素问篇》。老先生边说话边一粒粒的吃黄豆，这让我很是诧异，这老爷子年纪起码快七十岁了，怎么吃得这么痛快？

我们就聊了起来，原来老先生是一位中医大夫，退休了一直在看病，这两个月休息放松一下来云南旅游。

我说，老爷子，我也是刚开始接触中医，看您一把年纪了，吃黄豆也不怕硌坏了牙齿？我妈今年才五十出头，连个硬点的馒头都吃不下，她这十几年来牙齿就没好过，老是牙龈红肿出血，这两年牙齿又松动了，去年才拔掉一颗牙。

中医老先生说，古语有句话说得好，只要把牙养好了，八旬的人也能啃大骨头！

你妈妈是典型的胃火上炎。牙龈属胃经络，如果胃火上涌，最轻的症状就是牙龈红肿出血，久而久之，牙龈就会萎缩，无法稳固牙齿，牙齿自然就会出现松动。

对于很多人来说，拔牙是一件很可惜的事情。

我说，那颗松动的牙齿不用拔掉，难道还能有什么办法，牙科医生不是要拔牙吗？

中医老先生从我手中拿过《黄帝内经》，给我看了一遍，然后指着上面的文字说道。

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。五八，肾气衰，发堕齿枯。八八则齿发去。”

我有些似懂非懂，好像是关于肾气的。

中医老先生说，这段主要是讲肾气与牙齿的辩证关系，肾养好了牙才能长好。

在中医理论中，肾是一个作用很大的系统，它掌管着人体的先天生长、遗传发育、泌尿免疫等各个方面，肾是否健康直接影响着整个身体的健

首先，中医认为“龈为胃之络”，人过中年以后，脾胃消化功能减弱，则会淤积形成胃火。胃火过盛就会上行至牙龈，引起口臭、牙龈出血肿痛、牙龈萎缩等问题。其次，“肾主骨，齿为骨之余”，俗话说“人过四十肾气过半”，当肾气亏虚，牙齿则会出现酸软疼痛、咬合无力、敏感刺疼。若肾气亏虚严重，则会引起牙齿松动甚至脱落。所以，中医解决牙周炎主要是以“养肾气和祛胃火”为目的。调理并解决“肾气亏虚”和“胃火旺盛”，就能从根本上遏制和预防牙周炎。

牙齿松动，简单地拔掉，是无法从根本上解决问题的。就算把牙都拔光了，也不能从根本上解决问题，这就是为什么我说拔牙是一种浪费。

中医老先生说，你母亲得了牙周炎，中医上叫“牙宣”，属于肾气亏虚，胃火旺盛。

相反，我们只需要补肾清胃，清心解毒，牙周炎就会迎刃而解。

我说，那要不要吃药呢？

老先生告诉我，不用喝药，用补肾清胃的中药刷牙就可以。我给你开个药方，方中含有五倍子、骨碎补、寒水石大青盐冰片薄荷等多味中药。每天早晚各刷牙一次，有空时要养成叩齿的习惯，这样有利于牙齿的恢复。

我诧异地问道：“用中药刷牙，以前真的没怎么听说过的。”

先生笑着说，中药刷牙的方法古人称为“揩齿”，已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。使用中药刷牙，既能清洁口腔，还能利用中药去胃火，补肾气的功能，牢牙固齿，解决上火牙痛、牙龈红肿出血、牙齿敏感的问题，是一种既简单又有效的中医治齿法。

我回家以后就按照老先生开的药方让母亲刷牙，没一个月，母亲就觉得嘴里感觉舒服和很多，之前上火的牙龈也没那么肿了，只是偶尔有些出血，上火牙痛的情况也很少再出现。又经过两个月的中药刷牙，母亲说她的牙齿明显变得比之前紧实了，而且不用担心咀嚼食物时的牙疼。最重要的是，以前她连硬一点的东西都不敢吃，但现在，硬一点的饼干都能吃了，莲菜、豆芽、苹果都能吃了，牙好了，吃什么都香，这让母亲相当的高兴……

小故事大道理，中医可以从根本来解决问题更能结合日常生活习惯来解决问题。中药刷牙法据记载自宋朝起至今已经有上千年历史，历代有诸多中药刷牙方传承。如东垣的牢牙散、赤宣安等。

使用中药刷牙，益处颇多，对中医感兴趣的朋友可以详细了解。