一说起“洗牙”这个词，大家肯定都不会陌生的，但是一讨论起来就有人会问到“洗牙是不是会疼的？”、“洗牙是不是会损害牙釉质的？”、“洗牙后牙齿会变白吗？”等等的问题。（也可以打开这里得到答案）

也有人质疑“我天天刷牙？为什么还要洗牙这样多此一举？”

那我们到底该不该洗牙呢？

专业口腔医生的回答是“要洗的，而且是定期洗。”

我们口腔中其实有很多缝隙单凭我们刷牙和用牙线是无法彻底清洁的，细菌在这些缝隙中积聚形成菌斑后，如不及时清除，菌斑可能会矿化，从而在牙面和龈缘上下形成结石。

牙刷和用牙线都是无法清理牙结石的。牙结石长期积聚可能会引起牙龈炎、牙周炎，出现牙龈红肿及牙槽骨退缩。牙槽骨退缩到一定程度就会引起牙齿松动脱落。

看到这里可能有人会觉得：年纪大，牙齿脱落很正常啊。但是事实上牙齿脱落的真正原因是牙槽骨退缩。如果从小养成良好的口腔卫生保健习惯，定期洁牙，上了年纪牙齿也不会松动脱落。

为你解答“洗牙”的疑惑

1、洗牙是不是会疼的？

因人而异。健康的牙齿在洗牙的时候一般是不会痛的，可能偶尔会有一两颗比较敏感。但是如果在洗牙时候会感觉牙齿酸软，这就可能是牙周有炎症或者牙龈萎缩得厉害导致牙根暴露敏感。

2、洗完牙，牙缝变大了、牙齿有松动是怎么回事？

实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，当牙结石还在时感觉不明显，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝和松动是相对于被牙结石填满时变得明显了而已。

3、洗牙会导致牙龈出血？

牙结石比较严重比如第一次洗牙的人，在洗牙过程中就会容易出血，这是正常现象。造成牙龈出血的主要原因是牙结石刺激牙龈发炎，引发牙龈出血，包括洗牙过程出血，而不是洗牙导致的出血。炎症越严重，牙龈出血也越明显。

4、洗牙是不是会磨损牙齿/损害牙釉质的？

洗牙（超声波洁牙）是通过超声波震动和水雾冲洗来清除牙结石。洁牙尖是圆钝的而非尖锐的，清除下来的牙结石是块状的而非粉末状的。所以洗牙时牙结石脱落绝对是超声洁牙机震下来的，不会对牙齿造成磨损和伤害，而且牙釉质可是钙化程度超高的坚硬组织，其硬度仅次于金刚石，不可能洗个牙就被磨损的。

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5、洗牙后牙齿会不会变白？

因为牙齿表面的牙釉质是透明的，深层牙本质则是偏黄色。因此正常牙的颜色其实是略带黄色的，洗牙只是恢复牙齿的本色，不同于牙齿脱色，不可能使牙齿本身变白。不过洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，牙齿会看起来比较清洁干净。

6、小孩和老人家都能洗牙吗？

都可以洗。小孩的牙齿因为刷牙方式不正确、不配合刷牙等情况更容易出现色素沉着，牙垢沉积形成牙结石，洗牙可以帮他们把脏东西清除干净，防止蛀牙。而且美国儿童牙科医学会也建议小孩在3~4岁开始每半年洗一次。

我国老年人的牙齿缺失率一直居高不下，其中很大一个原因就是牙周病，患病率高达80%！洗牙对牙龈/牙周疾病是有很好的预防治疗作用的，所以定期洗牙对任何年龄段的人的口腔健康都是非常有益的。

洗牙又称洁牙，分为超声波洁牙和手工洁牙。现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙，前面也提到超声波洁牙是用超声波高频率的震荡来击碎牙石，然后水雾冲洗。手工洁牙缺点明显，费时费力。所以现在普遍使用超声波洁牙。

洗牙的过程你可以了解一下

一、口内消毒：通常洗牙前，为了减少口腔中细菌含量，医生会要求病人用消毒水漱口。

二、表面麻醉：将表面麻醉药物涂在牙龈上，是为了降低病人的不适。如果牙结石并不严重，或者牙齿相对不敏感，不需要表面麻醉。

三、超声洁治/手工洁治：医生会仔细地把每颗牙的颊/舌侧、近远中面，龈上部分龈下部分均清洁干净。

四、喷砂：通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洁，清除色素的效果更为明显。

五、抛光：用抛光器蘸磨光糊剂或牙膏抛光牙面，可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。

六、冲洗上药：如果患者牙龈炎症严重、洗牙时出血，医生会用3%的过氧化氢溶液+0.12%氯己定溶液交替冲洗，医院和诊所而异。

注意：洗牙后半小时内不能漱口、不能喝水和吃东西。

为了自己的牙齿健康，定期洗牙是很有必要的。医生建议正常情况下半年到一年洗一次，长期抽烟的人士建议3~6个月洗一次牙。按照个人的口腔情况的不同，医生会给出合理的建议。

口腔健康光靠洗牙也是不够的，早晚用齿必康牙膏正确刷牙，餐后利用牙线清洁，也有助于我们牙齿的预防和呵护。