牙龈出血，相信大部分人都有，很多人对牙龈出血都习以为常，再用水一冲血就没了。

牙龈出血就这样被大家当成不值一提的小事，不影响正常生活，爱出血就让它出吧，但其实是牙齿在喊救命！

牙龈出血是个危险信号

牙龈出血之所以危险，是因为它背后可能藏着一个大真凶——牙周病。

牙周病，是以慢性牙周炎为代表的一大类常见慢性病，据调查显示，我国成年人的牙周病患病率高达八、九成。

牙周病早期并不会出现要命的牙疼，很长时间里往往只是牙床的颜色和质地发生一点变化，刷牙时出现血丝，这时牙龈已经处于一种不健康的状态了。

好好的牙龈，怎么就出血了？

牙龈出血的主要原因还是牙龈炎症。牙龈受到细菌的感染引起的炎症反应，导致牙龈局部血管扩张和充血。

当牙龈在受到外部力量的刺激，像剔牙、大力刷牙时，就可能破裂出血。

而牙龈发炎主要有以下几个原因：

?牙菌斑滞留

牙齿长期清洁不到位，细菌渐渐地在牙面存留，形成牙菌斑。接着，牙菌斑和唾液中的钙离子形成牙结石，致病菌大量滋生繁殖，产生有害物质，最终导致牙龈变得松软、红肿，容易出血。

?塞牙

食物残渣长期塞在牙缝内，容易成为细菌聚集和繁殖的温床，进而加重牙龈炎症。

?急性创伤或使用某些药物

牙龈如受到过硬的牙刷毛、尖锐食物等外伤刺激，也会出现炎症导致肿胀出血；此外，还有些处方药，例如降压药、免疫抑制剂以及一些化疗药物也可能引起牙龈肿胀、增生与出血。

守住牙龈健康，简单有两招

守住牙龈健康，最重要的就是好好清洁牙齿。

?洗牙

定期洗牙，不仅可以有效去除牙菌斑、牙结石，还可以一定程度上起到预防牙结石的作用。

无论平时是否注意牙齿清洁，都建议每年洗牙1～2次，给牙齿做一个「深度清洁」。

?刷牙

日常清洁牙齿最重要的，还得靠每天好好刷牙。尤其是，不要因为怕牙龈出血就轻描淡写地糊弄过去。

怎样才算认真刷牙呢？

首先，刷牙姿势要对。

正确姿势当然还得跟着巴氏刷牙法来做，跟着下图示意的简单6步走，每次刷牙时间不低于2分钟就对了。

其次，牙膏要选对。

牙膏的选择很重要，选择一些含有丰富微量元素的牙膏，众多丰富微量元素可帮助呵护牙齿，从而保证牙齿健康。

慈脉托玛琳牙膏

慈脉托玛琳牙膏创新性的将托玛琳经过特殊工艺加工成粉应用在牙膏中，对牙齿起到更好的呵护作用。

释放负离子

慈脉托玛琳牙膏采用先进的纳米技术对托玛琳进行超细化，使用时释放负离子，减少口腔有害细菌滋生和有效祛除口腔异味，使口腔持久清新。

释放远红外

慈脉托玛琳牙膏可释放远红外，可促进牙龈及口腔微循环，呵护牙龈健康。

祛除异味

纳米托玛琳的特性能迅速有效减少口腔有害细菌，并能分解不良口气，从而减轻口腔各种异味。

产生负静电

纳米托玛琳能产生负静电，有效渗透、清除牙垢，从而起到呵护牙齿的作用。

含丰富微量元素、矿物质

托玛琳富含多种对人体有益的微量元素及矿物质，给口腔带来更多呵护。

俗话说“病从口入”

拥有健康的口腔环境真的很重要

呵护牙齿健康

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