良好的口腔护理可以预防牙龈炎和牙周疾病，减少牙龈。牙周疾病一般难以发觉，因此要善于观察一些明显的迹象如发红、肿胀以及牙龈出血等。如果您怀疑是牙龈发炎，请立即联系您的牙医。

专业治疗包括深层清洁以及去除牙菌斑和牙结石。同时，专业人士还将为您提供口腔护理方面的建议，推荐合适的口腔护理产品以及使用指导。

配合专业人士的治疗和建议（即使治疗完成之后）对于取得很好的疗效非常重要。定期检查和家庭护理并行对于预防疾病复发极其关键。

刷牙

每天早晚，使用牙刷和含氟牙膏对牙齿内外侧表面以及咬合面进行清洁。刷牙时，调整角度，使刷毛能清洁牙龈线周围。握住牙刷，轻轻下压，小幅度来回移动，清洁牙齿。

牙间清洁

如果患有牙龈炎或牙周炎，则使用牙间刷清洁牙刷不能触及的部位，更显得尤为重要。牙间刷可以有效简便的进行牙间清洁。请每天使用，即使牙龈酸痛甚至出血时也可使用。

牙间刷的大小是否合适非常重要。可以请您的牙医帮您选择一款适合的牙间刷。

大小合适的牙间刷在插入时应正好填满牙间空间，并会感到有些阻力，但又不需要用力才能将牙间刷插入。将牙间刷在每个牙间空间内来回数次移动清洁。对着镜子清洁会更加方便。

TePe牙间刷设计丰富多样，拥有不同尺寸。每种尺寸以不同颜色标示，方便您记住适合您的尺寸。所有牙间刷的金属丝均由塑料涂层包覆，能够确保使用上的安全。

长柄L型牙间刷刷头能更容易进行后牙区和腭侧或者是舌侧之间的清洁。扁长的握柄提供稳定且符合人体工学的掌握力。

TePe牙间刷

TePe超软牙间刷

L型长柄牙间刷