日常生活中，不少女性有这样的困惑：

“为什么我每天认真刷牙，牙龈还经常红肿发炎，硬点的东西吃着有点费劲。而我老公抽烟、喝酒，有时候晚上还不刷牙，牙却比我的还好，想吃啥吃啥。”

其实，国外人类学家经过研究发现：总体而言，女性的牙齿健康真的不如男性，哪怕女性比男性更注重口腔卫生。

为什么女性更容易有口腔问题？

有研究发现，激素动荡会使女性更易患牙龈疾病，而且雌激素与牙周疾病的发生、发展和治疗都有密切的关系。

牙周组织中广泛存在雌激素的受体，当雌性激素增多时，会导致流向牙龈的血液增多，使牙龈对各种刺激物质变得特别敏感，进而容易出现牙龈发炎、肿胀和出血情况。

若长期放任这些情况不处理，就不慢慢从牙龈炎症发展为牙周疾病，进而导致牙齿周围骨质丧失，最后牙齿脱落。

特殊时期女性

要更加注重保护口腔健康

1、青春期

雌激素有助于促进女孩身体发育，但如果雌激素水平过高，牙龈就会对菌斑、牙结石产生过度反应，易引起口腔溃疡和「青春期牙龈炎」，表现为：牙龈红肿、肥大、出血，且容易复发。

怎么办？

·每天早晚用正确的方法刷牙（建议使用含氟牙膏）。

·每天至少使用一次牙线，清洁牙缝里的残渣、污垢。

·定期做口腔检查，及时发现口腔问题，早发现早治疗。

·定期洗牙，清除牙菌斑和牙结石，减少对牙龈的刺激，减少炎症。

2、月经期

大多数女性月经期间情绪变化都很大，其实这时期口腔也很容易出问题，易出现「月经期牙龈炎」：

通常表现为牙龈肿痛、牙龈出血、口腔溃疡或唾液腺肿大，激素就是罪魁祸首。

怎么办？

·可以在月经结束后一星期左右进行洗牙。

·尽量使用温水刷牙。

·经期切勿进行拔牙或种植牙等外科手术。

3、妊娠期

很多女性在孕期都会被牙病、牙痛困扰，因为雌激素和孕激素增多会使牙龈变得更加敏感，从而导致牙齿问题高发。

但因为孕期的特殊性，很多女性只能忍，而无法得到有效的治疗。并且牙齿问题还会影响孩子的健康，有研究表明：患牙周炎的怀孕女性，发生早产、低重儿的几率要比没有患牙周疾病的孕妇高7倍。

怎么办？

·备孕前先进行全面的口腔检查，将智齿拔除，将其他需要治疗的牙齿都治疗好。

·怀孕前进行洗牙预防牙龈疾病，若妊娠中期或晚期牙龈炎严重，也可在医生的建议下增加洗牙频率。

4、更年期

进入更年期，雌激素的大量减少，易造成一系列更年期综合征以及口腔问题。

而且骨骼中钙质丢失会使牙槽骨出现疏松和萎缩，牙龈也会出现退缩，进而导致牙根暴露，不仅遇冷热会疼痛，还增加了患龋的风险。

怎么办？

·适量补充钙和维生素D，减少骨质流失。

·多喝水，保持口腔湿润，以及使用含氟牙膏来降低龋齿风险。