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有人在咬苹果的时候会看到苹果上有红印，还有人刷牙后吐出的口水中有血。不管牙龈出血是如何被发现的：这都是一个警告信号！

大多数人的反应都是“最近是不是上火了”“多喝点水，过过就好了”。忽视牙龈出血，后果可能很严重，因为牙龈出血有时并非只是简单的口腔炎症。

牙龈流血意味着牙龈受到感染(牙龈炎)，或者牙周受到感染(牙周炎)。最坏的结果就是牙齿掉落。

但可能是白血病、血友病等一些血液疾病，或是肝硬化、胃十二指肠溃疡、糖尿病、维生素缺乏等疾病的临床症状之一。

健康的牙龈不会出血，而是呈淡粉色，十分坚硬，有着波状的轮廓。生病的红肿牙龈却呈现深红色，柔软且十分敏感，容易出血，有异味。

起因：口腔卫生太差

造成这种感染并伴随牙龈出血的主要原因是口腔卫生太差。细菌性牙菌斑在牙齿上形成，刷牙时刷得又不到位或者完全没有刷。牙齿之间的沟槽与牙龈(沟)尤其容易受到影响。

牙菌斑中的细菌分泌称为内毒素的有害代谢产物，引发了免疫系统的免疫反应。这种免疫反应又引发了感染，虽然破坏了细菌，但同时也导致牙龈退化。如果不处理感染，接下来牙周就会受到侵蚀，直到最后破坏颌骨。

除了较差的口腔卫生，其它引发牙龈出血的风险因素还包括吸烟、糖尿病、孕期的荷尔蒙变化以及长期通过口腔呼吸。

更好地刷牙

单颗牙齿周围的偶发性出血往往意味着您要对牙齿进行更好的清洁。万万不可因此而停止刷牙，这样只会让牙龈感染加剧。必须除掉牙菌斑，否则牙龈无法康复--这只能通过牙刷和其它口腔卫生清洁方式实现。

出血甚至有可能是恢复的一个标志：例如，第一次使用齿间刷清洁齿间的时候，您可能会出现少量的出血。这就意味着有感染，一周以后不应再出现出血现象：通过每天清洁齿间，感染应该慢慢地会消失，同时也会避免患上牙周疾病。如果出血仍然持续，您真地需要去咨询牙科专家了。

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