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快过年了，又快到了那个可以吃吃喝喝，睡懒觉的日子了！ 但是，年前这段时间太忙，倒是引起了一些不舒服。有些人说，其实也不算特别严重的事，就是最近牙龈有点出血。 牙龈总是出血是怎么回事？搜索一：口腔疾病 最为常见的引起牙龈出血的原因就是口腔疾病，比如牙周炎、牙龈炎等。这些慢性炎症会导致牙龈敏感，稍微吃点硬东西或者刷牙就会出血。 还有一种就是人们常说的上火，冬季因为嗜好辛辣刺激的食物，再加上气候干燥，人体内水分缺少，导致牙龈上火，继而诱发炎症和出血症状。 二：全身性疾病 除了口腔疾病，人体的其他一些疾病也可能会导致牙龈出血现象的出现，比如内分泌紊乱导致牙龈特异性炎症，再比如糖尿病、心血管疾病、肝肾功能异常等疾病，也会诱发牙龈出现。 还有比较常见的如维生素C缺乏，其不仅会诱发牙龈出血，甚至还会诱发口腔溃疡，建议多吃水果，适量补充维生素C。 要警惕，牙龈出血或是身体出现疾病的信号。 三：其他因素 其他因素比较多的是外因了，比如刷牙的时候过于用力，或者牙刷毛过硬，或者是对漱口水过敏等等，这些都可能会导致牙龈出血现象的出现。 注意：牙龈出血绝非小事，不及早治疗不仅可能会导致牙齿松动脱落，还可能是全身性严重疾病的前兆症状，医院进行专业的检查和治疗，以免耽误病情。出现了牙龈出血该怎么办？搜索其实，除了上述中的补充维生素，适当的选择比较软的牙刷以外，日常的饮食我们也要多加注意。 1避免过量食用热性较大的食物，特别滋补的食物，吃多了容易上火，而且热性食物食用过量不仅会牙龈出血，还容易长痘，甚至导致便秘等，所以饮食上一定要注意。 2避免过于咬过于坚硬的食物，比如一些比较坚硬的坚果等，尽量多使用工具，别把自己的牙当成开瓶器，牙龈出血会引起牙齿松动，这个时候牙齿乱用力，很可能会出现问题，要注意。3少抽烟少喝酒，男性朋友牙龈出血概率比女性高，其多是由于烟酒过度后，口腔健康难以保持，最终引起了各种口腔疾病，造成牙龈出血等现象出现。提醒：新年就要到了，各种美食佳肴面前，总是牙龈出血不能吃怎么行！趁着现在时间还不晚，出现口腔问题，医院进行检查和治疗，然后欢欢喜喜的过个好年。赞赏 长按白癜风专科医院北京北京什么医院看白癜风最好
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