怀孕后，不少孕妈妈都会出现牙龈出血的现象，一些孕妈很焦虑，她们常会问：我这牙龈老出血是有什么疾病吗？还是缺少什么营养素？

孕期?你好

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今天，悦家母婴专家就给大家讲解一下孕期牙龈出血的原因。

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牙龈出血原因：

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妊娠以后，随着雌孕激素水平上升，牙龈对炎症会变得比较敏感，轻微的炎症就会引起牙龈严重的反应。同时，孕妈口腔局部的免疫力会下降，细菌容易滋生和繁殖，引起牙龈感染，出现牙龈红肿，疼痛，在剔牙或刷牙时很容易出血，这就是所谓的妊娠期牙龈炎。

如果牙龈原先就出现了炎症的表现，怀孕期间则表现更加明显，出血也会更加严重。

除此之外，有些人还会在口腔内出现无痛性的结节，这种结节称之为妊娠肿瘤或脓性肉芽肿，虽然名字可怕，但其实是一种良性的变化，虽然少数会长得比较大，但大多会在分娩以后自动消失，是不需要特殊处理的。

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牙龈出血的预防和改善：

1、使用儿童专用的软毛牙刷，刷牙时动作轻柔，可减轻牙刷对牙龈的伤害。

2、询问医生，选择含有氟化物的牙膏，每次不要超过1厘米，慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。

3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。

6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。

7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

8、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

9、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

10、定期接受牙齿护理，牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢，注意一定要告诉牙医你的怀孕情况。

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悦家

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完