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01 养生知识 很多朋友私信问我：经常牙龈经常发炎出血、牙周病有什么好方法吗？牙龈经常发炎出血，这一般是阴虚火旺导致的，这样的人一般还伴有便秘的问题。 这里分享一个小方法：可以用马齿苋和冬瓜皮冲泡来喝。干的马齿苋克、干的冬瓜皮克。马齿苋用剪刀剪碎，冬瓜皮切碎。分成10份，分别装入10个茶包袋。 02 健康知识 每次取1袋，冲入沸水，闷制20分钟后来喝，可以反复冲泡。马齿苋还有个非常神奇的名字--五行草。因为它的叶子是青色的、梗是红色的、花是黄色的、根是白色的、籽是黑色的。 在五行里，青色属肝木，红色属心火，黄色属脾土，白色属肺金，黑色属肾水。所以，马齿苋虽不起眼，却汇聚了木、火、土、金、水五行的精气。 03 中医健康 所以，它的清热作用是全方位的，肝、心、脾、肺、肾，不管何处有热，马齿苋都能清，但是，如果要仔细划分，马齿苋清利肠道湿热的作用比较大。冬瓜皮味甘、性凉。归小肠经、胃经。 清热利尿、消肿，可以把体内热通过小便排出来。需要注意的是，这两味比较寒凉，所以脾胃虚寒，平时不敢吃凉东西的人最好不要用。 点击下边“小程序”就可以进入店铺了 回复“健康”获取健康小秘籍 LSX 往期推荐 跟我学养生 健康又轻松 欢迎
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