在日常生活中，很多口腔症状都在给我们敲“警钟”。比如牙龈出血、红肿等，但很多人都误以为是“上火”，清清火就可以解决。

而这实际上是口腔疾病的表现症状，如果放任不管，病情就会进一步发展，最终可能会导致牙齿松动、脱落！

刷牙出血、牙龈肿痛三大原因

1牙齿有龋坏导致牙体、牙髓病变

龋齿产生的主要原因是口腔中的变形链球菌和乳酸杆菌，在口腔里残留的食物残渣上繁殖，发酵产生酸，使牙齿被腐蚀，软化，脱钙。

牙齿脱钙后，便慢慢形成龋洞。由于龋洞发展到较深的程度就会有冷、热等刺激性疼痛，如此时不治疗，就会进一步发展到牙髓炎症，引起自发性疼痛，从而表现为牙龈肿痛。

2由牙周病变引起

常见的有因为食物嵌塞引起牙龈炎、冠周炎，此时只需清理干净嵌塞的食物，辅以消炎、止痛、洁牙等对症处理。

还有是因为口腔卫生不良，导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积，从而诱发牙龈炎。

牙龈炎就会导致刷牙出血、牙龈肿痛。若此时不及时治疗，牙龈炎可逐渐发展为牙周炎，最终导致全口牙松动及牙丧失。

3长智齿引起智齿冠周炎

牙齿未萌出之前，牙冠周围有完整的牙囊包绕。在牙齿萌出过程中，牙囊逐渐接近口腔粘膜，最终穿破并与牙龈上皮融合而逐渐消失，形成正常的龈沟。

如果牙齿萌出不全，牙冠周围仍然被牙囊包覆。而牙囊与牙冠表面之间的间隙，易于积存食物残渣且不易清除。

同时口腔内细菌滋生繁殖，使牙囊组织感染坏死而形成盲袋，更由于咀嚼食物和牙齿萌出自身机械压力以及对颌牙的咬伤，使龈瓣和冠周软组织经常处于损伤状态，一旦机体抵抗力降低，可使细菌乘机侵入，从而引起智齿冠周炎的急性发作。

因此，刷牙出血和牙龈肿痛并非是因为上火，而是由细菌引起的各种口腔疾病的表现。

牙龈出血怎么办？

一个好消息是，牙龈出血是自限性的。也就是出血就会自行停止，不会出现出血出到口吐鲜血三千尺的地步。

但坏消息是，当你刷牙开始出血时，说明牙齿的健康问题已经很堪忧了。

因为让牙龈发炎的细菌主要是牙菌斑，它们特别的粘牙，附着在牙齿上很难被祛除，而且牙菌斑还容易钙化成牙结石，那就更牢牢的附在牙齿上，夜以继日的持续戕害牙龈。

这种破坏让你的牙龈为了躲着这些细菌，不断地缩缩缩，要知道牙龈一旦萎缩，就长不回来了。

它还能让牙根周围的骨头都被吸收破坏了，牙齿失去支撑了，导致牙齿松动。

它甚至还是造成口臭的重要原因之一。

所以，对于牙龈出血的治疗，是涉及到整个牙齿的大工程。

如果你的牙龈出血，你自己可以做的就是保持日常口腔健康。

1、换个刷毛硬度合适的牙刷，采取正确的刷牙方式，也就是：每天刷牙两次，早晚各一次，每次最少两分钟。每个牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。

2、养成使用牙线去除牙缝间的食物残留以及菌斑的习惯。

医院做的：

定期为牙齿体检，养成洗牙的习惯。

正确的刷牙可以一定程度上减少牙菌斑，但是已经钙化的牙结石，就算你用钢丝球刷锅的方式去刷，也是刷不掉的，只能去专业牙医那里用洗牙的方式去除。

牙齿问题、口腔问题是一环扣一环的，早早的预防，无论财力的花费，还是精力的消耗，或是身体上的折磨，都要远远低于病发后的治疗。

如果你不注意保持口腔健康，等要补牙、拔牙、植牙、做根管、上牙冠、换假牙的时候，你就会感到刻骨铭心的疼。

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