养血三步曲：清血、调血、补血

引起血液问题的四种类型：血虚、血瘀、血寒、血热

1.血虚——以调理造血机能为重，达到补血的目的。

血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠

血虚的食疗第一个疗程配方：

清调补、营养餐、沙棘茶、健扬、玉米肽。

2.血瘀——血瘀要活血，以清血、调血为主。

血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深、局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病，易发胖。外伤引起的局部那些瘀血没有及时清除干净;血粘稠也属于血瘀的症状，因为血粘稠了以后也会堵塞血管，也形成瘀阻。贫血也是血瘀造成的。

血瘀食疗第一个疗程的配方：

清调补、沙棘茶、玉米肽、完美葩菲阁或拉格诺葡萄酒、沙蒜。

3.血寒——血寒要暖血，血液循环得好，就不会血寒，正所谓：死水则寒、活水则暖。

血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉

血寒的食疗第一个疗程配方：

清调补、葩菲阁或拉格诺葡萄酒、沙蒜、营养餐、健扬

4.血热——热毒跑到血液里去了。

血热的症状：身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血、心烦气燥、情绪不稳定

血热的食疗第一个疗程配方：

清调补、沙棘茶、一生糖、玉米肽。