电动牙刷在国内的销售量越来越高了，但是并不代表大众对电动牙刷不存在疑问。因为身边还是有很多人来问陈羽：电动牙刷是智商税还是真有用？作为一名医学生，我对相关专业知识还挺了解的，而且我本身也在用电动牙刷，所以想要写下这篇文章，给大家科普一下关于电动牙刷的知识，希望对电动牙刷心存疑惑的朋友，看了这篇文章，可以对电动牙刷有一个比较全面、清晰的认识。

一、牙医观点：电动牙刷是智商税还是真有用？

电动牙刷是智商税还是真有用？多项调查数据显示，国人的口腔素质是偏低的，九成国人都有不同程度的牙周问题（如下图）！因此国内的主流牙医群体，是非常支持大众使用电动牙刷的，因为电动牙刷可以有效弥补手动牙刷的缺陷，将口腔内的牙菌斑进行有效清除，口腔环境自然就变得健康起来了，而有关电动牙刷能给人们带来的好处，我会在下文进行详细的分析。

下面给大家总结一下，牙医认为它能给口腔清洁带来哪些好处：

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍、上百倍！这个结论一点都不夸张，因为电动牙刷清除牙菌斑的效率比手动牙刷高太多了！电动牙刷的马达每分钟都在高频震动，而牙膏和谁的混合物会产生大量的微小气泡，气泡爆裂产生的压力可以对口腔进行深度清洁，牙缝和牙隙这些死角部位也能清洁到，各个部位的牙菌斑也会全部扫干净，手动牙刷根本无法做如此深度的口腔清洁。

电动牙刷可以精准控制刷牙力度！而手动牙刷只能刷干净容易触碰的牙齿表面，对于牙冠、磨牙区这些位置是很难刷干净的，因为手动牙刷的刷牙力度太随意，还有用不上力的时候，导致清洁效果很差。而电动牙刷的震频十分稳定，所以不会出现手动牙刷这些问题。

电动牙刷省时省力！电动牙刷清洁口腔只需要2分钟左右，而手动牙刷最起码要10分钟左右，而且很难达到电动牙刷的清洁效果。很多人都无法坚持十多分钟的刷牙时间，导致手动牙刷的刷牙效果非常差。

电动牙刷可以改善口腔疾病！有权威机构针对电动牙刷进行了实验测试，证实了电动牙刷可以将牙齿治病的元凶——牙菌斑有效清除，从而达到改善口腔疾病的目的，降低牙龈炎、牙周炎、龋齿等烦人的牙病发生的概率。

电动牙刷有着丰富多样的功能！还有多档位模式可供选择，不同的清洁场景可以适应不同人群的需求，甚至还支持工鞥拓展，非常智能。

以上这些电动牙刷的好处，是手动牙刷无法给大家带来的。为了大家的口腔健康着想，还是应该尽早使用科学又高效的电动牙刷。每天都要用的洁牙工具，自然要选择更加智能、高效的款式。

下图是专业口腔博主的观点：

二、电动牙刷有没有伤牙危害？三大原因分析

电动牙刷会伤牙、刺激牙龈，因为电动牙刷购买不恰当会存在磨损牙釉质、刺激牙龈出血等。而且我们大多数人存在诸多牙病，最新数据统计国人成年人蛀牙率高达88%以上、牙周炎比列高达90%以上。整体成年人牙齿耐受度不高，盲目购买不恰当的电动牙刷很容易加重牙齿疾病。

不过我们也不要过分恐慌，电动牙刷的伤牙危害，可以通过一定的方法来避免。只是在知道避免伤牙危害的方法之前，我们要先了解电动牙刷的伤牙原因：

伤牙原因1：动力超标的电动牙刷会诱发牙齿敏感等牙齿疾病

绝大部分知名品牌为了推广自家的产品，都会用高清洁、快速美白来做噱头，实际上此类电动牙刷背后有超标的动力，过高的震感会对脆弱的口腔造成很大的刺激，导致牙齿牙龈很容易流血，还会严重磨损牙齿，长期使用这样的电动牙刷，会诱发牙齿敏感等难以修复的牙齿疾病。

伤牙原因2：低价劣质的电动牙刷会诱发牙龈萎缩等不可逆的伤牙问题

百元以下的低价电动牙刷，体验都是很差的，因为商家在生产的时候，只会想着能省就省，所以被空心马达、劣质刷头这些劣质的原材料，提高了电动牙刷的伤牙风险。劣质电动牙刷导致的伤牙危害有很多，比如续航差、震感强、噪音大等等，都是会严重伤害牙齿牙龈健康的。

伤牙原因3：质量不达标的电动牙刷会导致牙齿频繁出血

刷头磨圆率的高低对电动牙刷是否护龈护牙体有着最直接的影响，因为刷头的磨圆率过低，或者没有经过磨圆处理，尖端处会呈现出非常尖锐的形状，如果使用放大镜来看的话，尖锐的程度更是让人胆战心惊！

三、避免电动牙刷伤牙危害的方法

掌握避免电动牙刷伤牙危害的方法，是非常重要的，因为这决定了电动牙刷的性质是“伤牙利器”，还是“洁牙利器”。学会了以下的方法，电动牙刷就是妥妥的洁牙利器了：

方法1：优先选择专业实力强悍的产品

很多人买东西都是直接看名气，跟风入手发现根本就不适应！震感过强、刷牙出血问题很多，要知道国人的蛀牙、牙周炎、牙敏感、牙结石、缺牙、炎症等牙周问题比例极高，超过了90%！究其原因，是因为绝大多数的品牌，缺乏口腔护理经验和人群口腔数据积累，他们的产品更多是大众化产品，不能兼容国人复杂的口腔环境，伤牙率因此居高不下！

优质的电动牙刷在震频范围、长期衰减度、偏差值，及摆幅角度，动力强度范围等超过百项调校指标上，做了大量的研发和资金投入，伤牙率要低上%！

为了能帮助大家挑选到兼顾护龈护牙和高清洁力的产品，我找到了权威机构针对电动牙刷核心数据作出的调研结果：

成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。多年专注护龈护牙不伤牙，高强度清洁下降低80%刷牙伤害！震频和动力范围广，加上多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强。为了不伤牙独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。还对长期慢性伤牙危害做了优化，从不做广告却被众多牙医推荐。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、科学护理的产品理念，坚持练内功，把产品当严格的医用品研发。

另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要元左右，扉乐最近限时赠送5年。

方法2：优先选择支持7天试用的产品

在还没上嘴试用之前，谁都不知道某款电动牙刷是不是适合自己。所以最好能购买支持7天无理由退换的产品，这样遇见不合适自己的产品，就可以马上退货，避免蒙受经济上的损失。因为有太多商家利用宣传噱头吸引消费者，如果没有7天无理由退换的功能，消费者遇见体验感差的产品，也只能默默承受了。

方法3：优先选择磨圆率超过90%的刷头

刷头的磨圆率一定要达标，电动牙刷才更加护龈护牙。那些没有经过磨圆处理，或者磨圆率底下的刷头，尖端处是非常尖锐的，用这样的电动牙刷就会频繁有出血的问题，所以大家要优先选择磨圆率超过90%的款式。

方法4：优先选择声波震动式电动牙刷

很多人不知道声波震动式电动牙刷和旋转式电动牙刷的区别，其实二者最大的区别，就是一个护牙，一个伤牙，而声波震动式电动牙刷是更护牙的那一款，而且清洁力不必旋转式电动牙刷低。声波震动式电动牙刷还能促进口腔内的血液循环和新陈代谢，是不可多得的好产品。

电动牙刷是智商税还是真有用？陈羽觉得是真有用，专业优质的产品，很明显可以让牙齿变得亮白起来，牙龈炎、牙周炎这些常见的牙齿疾病也很少出现了。所以大家不要再怀疑电动牙刷是智商税了，只要选对了电动牙刷，就能利用优质的电动牙刷来进行高效的口腔清洁，远离牙齿疾病困扰。