你知道刷牙的正确方式吗？

你拥有良好的刷牙习惯吗？

被你忽视的刷牙小细节

小河马来给你友情提醒

早上先刷牙还是先吃饭？

睡觉时口腔是密闭的，正是菌斑、细菌繁殖活跃的时候。如果直接吃饭的话，容易“食之无味”，也会把一晚上的口腔细菌带入体内。所以，小河马建议先刷牙再吃早饭，吃完记得漱口哦！

刷牙用冷水还是用温水？

长期使用冷水，会刺激口腔，引发牙齿敏感。如果牙齿原本就敏感，那么用冷水刷牙只会加剧刺激。所以，小河马建议，用温水刷牙更合适哦！

每天牙齿清洁几次才合适？

早上和晚上各刷一次牙齿，是口腔清洁的最低保障。同时小河马建议中午吃完饭，可以用冲牙器清洁牙齿，牙菌斑滋生时间大约为8个小时，一天3次口腔清洁可以有效抑制细菌滋生。

为什么牙龈会出血？

因为很多人在刷牙时，只是清洁了牙齿表面，而忽略了牙齿邻间、龈沟、窝沟这类死角。残留的细菌软垢（牙菌斑）是万恶的源泉，导致牙龈发炎充血。

牙龈出血了还能继续刷牙吗？

当牙龈充血水肿时，刷牙就容易出血。如果我们避而远之的话，只会加重炎症。所以，我们要及时进行口腔清洁，才能缓解炎症，减少出血。

为什么不用动手，电动牙刷就能把牙齿刷干净？

声波电动牙刷是依靠电机的高速运动产生快而轻微的震动，每分钟次高震频配合稳定振幅，牙膏与水在牙齿周围产生大量微小气泡。所以不用动手，牙齿表面污渍也会在震荡中脱落。

电动牙刷刷头应该怎么选？

选刷头要选可以完美贴合牙齿形态，有较高浓度的植毛，粗细软硬必须适中，顶端要高度磨圆，刷头大小不能过大也不能过小的，选择杜邦软毛刷头，每2-3个月更换一次，给牙齿更有效呵护~