你刷牙或是吃东西的时候，牙龈经常会出血吗？牙龈出血是因为缺少维生素吗？口腔专家介绍说，导致牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。

　　如果是缺乏维生素Ｃ，除了在医生的指导下服用维生素Ｃ片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素Ｃ的食物，多吃水果蔬菜，保持口腔清洁和卫生，很大程度上能降低牙龈出血的发病率的。

　　但是牙龈出血并不是单单缺少维生素的，牙龈炎、牙周炎、牙龈萎缩、龋齿都可能导致牙龈局部出血。此外，妇女在妊娠的中、晚期，牙龈呈球状突出，也容易出现牙龈出血的，此时血色鲜红或紫红，医学称为妊娠龈瘤，妊娠中止后多可消失。

　　缺乏维生素时是会导致牙龈出血，但是牙龈出血不全是因为缺乏维生素。主要原因有以下几点：

　　1、口腔卫生差导致龋齿、牙结石沉积，引起牙龈炎、牙龈出血。

　　2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。

　　3、妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。

　　由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断。如果是因上火而导致的牙龈出血，则以饮食调节为主的，适当吃点消炎药，饮食清淡，调节作息即可的。医院检查，了解病因，再做治疗。