肝脏是我们身体中非常重要的一个内脏器官，它的主要职责就是分解代谢毒素，以减轻身体的负担，维持身体健康。

同时肝脏又是一个哑巴器官，因为当肝脏发生病变的时候，我们并不会感觉到明显的疼痛。

俗话说一日之计在于晨，早上的一些状态也可能会反映身体问题，早上起床后如果没有以下几个表现，或许说明你的肝脏还很健康，希望你全都没有。

早上起床，若没有4个表现，或许说明肝脏还很健康，但愿你全不占

眼睛干涩

这两年熬夜已经成为了很多年轻人的通病，相信对于一些经常熬夜的人来说，早上起床后可能会频繁地出现眼睛干涩眼屎明显的情况。

之所以会出现这种情况，其实与肝火旺盛有着一定的联系，因为经常熬夜晚睡的话，就可能会导致肝火旺盛的情况。

除此之外，如果肝脏出现了问题或者是发生了病变，也可能会对人的眼睛造成影响，出现类似的表现，所以如果一段时间内你发现自己眼睛干涩的明显，希望你别视而不见，医院检查肝脏。

口干口臭

因为我们晚上睡觉的时候口腔是一个相对密闭的空间，所以如果睡觉之前没有刷牙的话，就可能会滋生细菌，导致第2天早上起床后出现口干口臭的情况。

通常情况下这种情况早上刷完牙之后就能得到很好的缓解，但是如果你在一段时间内频繁的出现口干口臭的情况，而且刷完牙之后仍然也没有太大的改变，或许也是肝脏藏毒太深所致，希望你别视而不见。

牙龈出血

除了解毒排毒之外，肝脏还担负着分泌凝血物质的功效，如果在一段时间之内你发现自己的身体总是无端出血，也可能与肝脏受损有着一定的联系。

比如早上刷牙的时候发现牙龈出血或者是流鼻血，身体的细小伤口不易愈合等等出现了这些情况也不能掉以轻心，医院做检查。

尿液异常

很多人早上起床后都有上厕所的习惯，这是排完尿之后部分观察一下自己的尿液，正常情况下尿液的颜色大多都是清澈透明或者是淡黄色的，可是如果一段时间内你发现自己尿液的颜色非常浓，那么也可能是肝脏的问题所导致的。

因为肝脏发生了病变，可能会影响体内胆红素的代谢，进而导致这些胆红素跟随尿液排出体外出现尿液颜色发黄的情况。

相信很多人应该都知道，如果肝脏出现了问题是不能喝酒的，因为酒精进入到我们的身体当中之后，需要依靠肝脏进行分解代谢，所以喝酒伤肝，其实除了喝酒之外，以下几种甜食也是不能经常吃的，以免越吃肝脏越坏。

肝不好的人，3种“甜食”最好少吃，肝脏或“感激”你

甘蔗

甘蔗属于一种非常经典的南方水果，也是蔗糖的原材料，甘蔗中含有丰富的金属元素维生素以及人体所需的微量元素，适当的吃点甘蔗，有助于为身体补充营养，维持身体健康。

但是对于肝脏不太好的人来说，不建议大量的吃甘蔗，因为大量的蔗糖进入到身体当中之后，就可能会被转化成脂肪，不但会诱发身材肥胖的情况，也可能会造成脂肪肝，肝硬化等症状。

巧克力

巧克力属于一种甜食，受到了很多女性和小孩子的喜欢，适当的吃点巧克力，有助于刺激大脑分泌多巴胺，有助于维持愉快的心情。

但是肝脏不好的人不建议吃太多巧克力，因为其中的糖分和热量是相对比较高的，不但会诱发身材肥胖的情况，也可能会引起肝脏的代谢功能加重肝脏负担。

奶茶

当我们外出逛街的时候，常常看到很多女孩子手里都捧着一杯奶茶，边走边喝。

可能这些奶茶喝起来非常美味，但是绝大多数的奶茶都是勾兑的，其中有可能会添加大量的食用添加剂色素等等，所以如果经常喝的话，无非也是增加肝脏病变的风险，希望你特别注意。