最近我在抖音上刷到了一个吐槽冲牙器（又名水牙线）的视频，作者是去年开始整牙的，整牙之后入手了冲牙器，但是出现了牙出血、牙敏感。那么整牙可以用冲牙器吗？姚宇是一名健康师，对冲牙器也比较了解，今天写这篇文章的目的就是解答大家的疑惑，并且曝光冲牙器存在的风险隐患，希望大家能够时刻小心！

在这里给大家展示一部分我用过的冲牙器

一、整牙的口腔护理三大难题！

整牙可以用冲牙器吗？大家都非常关心这个问题，这是因为整牙之后需要面临很多口腔护理难题，所以在看到一些博主推荐冲牙器之后，大家心动了想要入手。但是也看到过冲牙器相关的负面评价，所以不知道整牙之后能不能使用冲牙器。开始讲解这个问题之前，我们来看看整牙的朋友都会面临哪些口腔护理难题吧！

难题1、牙周组织敏感，容易刷牙出血。整牙的朋友需要长期佩戴矫正器，也就是大家常说的牙套，牙箍等器械。整牙的原理就是利用矫正器牵引牙齿，从而让我们的牙齿更加整齐好看。但是牵引的过程中牙龈会持续受到矫正器的压力，以至于血液循环不畅，导致牙周组织敏感，平时清洁或是饮食的时候就容易出血。

难题2、牙套、保持器导致清洁盲区增多。整牙期间需要一直佩戴牙套，整牙结束之后我们还需要佩戴保持器，这些器械的附着在牙齿上，会带来很多细小、难清洁的盲区。

难题3、牙套磨嘴，满是溃疡。牙套的材质通常都是金属的，而且还存在较为坚硬的棱角，所以我们佩戴牙套的时候会发现牙套是磨嘴的，而且口腔组织破损之后，口腔清洁不到位就容易诱发口腔溃疡。

二、整牙使用冲牙器的四大好处分析！

整牙可以用冲牙器吗？看完上面的口腔护理难题之后，很多整牙的朋友肯定想要选择一款好用，能够帮助我们解决这些口腔护理难题的口腔清洁工具。很多网红博主会推荐大家使用冲牙器，那么冲牙器好不好，整牙人群有没有必要买呢？

大部分朋友的口腔健康状况并没有想象中乐观，对此抱有怀疑态度的朋友可以看下图中的数据，我国有九成以上的成人存在口腔问题。我们的口腔环境变化越发复杂，口腔状态也更脆弱，而传统的清洁工具很难满足当下的清洁需求，所以牙医大家使用冲牙器。

冲牙器相比其他清洁工具更有优势，对口腔有以下四大好处：

好处1.弥补牙刷的清洁盲区。牙缝、牙龈沟、龋齿洞等清洁盲区是平时刷牙也清洁不到的，所以只靠牙刷并不能深入清洁这些牙病高发区。冲牙器可以弥补牙刷的清洁盲区，单柱的水流更有针对性，能够深入这些地方高效清洁残渣软垢和牙菌斑，从而预防牙病，改善已经患有的口腔疾病。

好处2.按摩牙龈，缓解牙龈疲劳。我发现很多朋友对牙龈的护理都不太重视，要知道，牙周疾病的患病率是很高的，所以当我们的牙龈开始出现酸胀感的时候就需要重视了。冲牙器可以按摩牙龈，缓解酸胀感，提高其自愈力，从而改善牙周状态。

好处3.帮助正畸人群护理口腔。这类人群需要一直配带牙套和牙箍，这使得牙龈会有酸胀感，口腔的清洁盲区更多。冲牙器可以深入牙套带来的盲区进行清洁，而且还能按摩牙龈，所以是非常适合正畸人群使用的。

好处4.清新口气，美白牙齿。很多朋友一直被牙黄牙黑和口臭困扰，所以大家都更倾向选择使用口喷，但是往往治标不治本。想要解决这些问题还是要做好口腔清洁，保持口腔卫生，这些都是冲牙器可以做到的，坚持使用可以改善牙黄牙黑和口臭问题。

三、整牙使用冲牙器的三大风险！

讲完了“整牙可以用冲牙器吗”这个问题之后，大家可能觉得牙医让用的产品一定是好的，其实不然，因为冲牙器也分优劣，如果选到了不合适的劣质产品，对我们会有哪些不利情况呢？

国人口腔素质差，耐受程度低，牙病患病率更是超过了90%，选到不合适的劣质冲牙器会出现很多伤牙危害。要知道牙病形成初期我们是很难察觉的，所以很多时候冲牙器伤牙我们要等到后期才能察觉到。而且市场上有非常多劣质伤牙产品，如果随意跟风入手，就容易选到这类产品，导致伤牙危害。

（1）导致牙龈出血、牙龈萎缩。很多朋友自己使用冲牙器之后出现了牙龈出血、发炎、牙龈萎缩等症状。

（2）损伤牙釉质。牙釉质是保护牙齿的主要物质，牙釉质损伤之后会暴露出牙本质，牙本质一旦遭受到损伤，就容易导致敏感，一吃刺激性食物，或是日常的清洁都会带来刺激性痛感，慢慢导致牙齿敏感症状加重。

（3）加重口腔疾病，使得口腔环境变得更加复杂，口腔健康状况越来越差。

四、冲牙器伤牙原因分析，四大原因揭开真相！

冲牙器的这些伤牙危害都是真实存在的，那么整牙可以用冲牙器吗，冲牙器伤牙背后的原因又有哪些呢？为了让大家更直观地了解到冲牙器的伤牙原因，我找来了冲牙器常见的负面评价统计数据（取自专业口腔论坛），方便大家参考。

我知道很多朋友并没有耐心一条条看这些原因数据，也不知道哪些原因才是导致冲牙器伤牙的关键因素，为此，我给大家总结了四大主要伤牙原因，一起来了解一下吧！

原因1、购买低价劣质产品。低价产品百分百都不好用，因为低价产品都是采用廉价劣质的材料制作的。劣质的电机、水泵、喷嘴等部件随意组合在一起，使用起来体验感极差，而且存在非常大的伤牙风险。

原因2、盲目相信商家的虚假宣传。比如：能够快速美白牙齿，去除牙结石等都是虚假宣传。冲牙器能够起到美白牙齿的作用，但是需要长期坚持使用；冲牙器也能够去除牙结石，但是只针对轻度牙结石，对于已经成型且时间较长的牙结石是没有作用的。所以宣传冲牙器能够快速美白、去除牙结石的产品都是噱头产品，不可信！而且有的商家为了达到一点儿快速美白的效果，会不断加大产品冲击力，以至于产品不仅没有达到美白牙齿，去除牙结石的效果，而且还变成了暴力清洁产品。

原因3、倾向选择名气大、知名度高的产品。大家在选购产品的时候往往会倾向选择名气大，知名度高的网红产品，为此各大商家都努力将自己的产品打造成网红产品，所以市场上的各大冲牙器品牌日渐网红化。但是这类产品虽然知名度高，但是性价比极低，产品宣传和推广的资金都会加到产品的成本中去，所以商家这一系列的操作都是消费者买单。而且这类品牌并不专业，产品可能导致严重的伤牙问题。

原因4、国人口腔素质低。大部分人觉得自己的口腔比较健康，基本上不存在口腔问题，其实这样的想法是错误的。我们之所以这么认为，是因为牙病形成之初不痛不痒，要知道，国人口腔健康率是不足1%的，也就是说绝大多数人的口腔素质都不高。这种情况下，我们的口腔对冲牙器的兼容性要求极高，而市面上的产品大多是毫无口腔护理知识，以及不会对产品各项参数进行调校的劣质产品，不能匹配我们的口腔素质，就容易导致伤牙问题。

市面上好多商家都宣传自己的产品护牙护龈，实则伤牙率极高，所以我们要能及时识别和分辨。在选购之前，除了要了解冲牙器选购指南之外，还要明白一些主流冲牙器的核心参数数据。下图（来自口腔论坛）中的数据就是一个例子，此外，我也结合自身使用体验给大家选择了几款优质产品。

我评测的大量冲牙器品牌中，扉乐sii是“不伤牙”专业技术调校最好的。被媒体评为清洁力可媲美千元产品的牌子，而且伤牙率也是目前国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低冲洗75%伤害！动力强且衰减度特低，脉冲频率稳定均衡性非常强，对国内复杂人群牙齿兼容性很好。他们家能做到的关键在于专注，死磕专业！不搞多余概念、没有多余型号，就一款产品死磕七八年，迭代升级20多次，优化多个细节，打造八大“高性能与不伤牙”黑科技等。有多年口腔护理经验，及针对脉冲频率、压力、耐久，出水马达水泵等百余项参数有多年技术调校，在3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%，虽然从不做广告却被众多牙医推荐带火。而且因为专业不伤牙很多明星和牙医也在使用！面对伤牙率逐渐暴涨的行业，很多品牌拼颜值拼低价，扉乐却坚持严谨、专注、专一的特质，把冲牙器当医用品研发备受认可。

（这些都是我用过的冲牙器）

有用户反复询问有没有便宜一点的，其实冲牙器可选择的品牌多，但是性价比高的不多，舒客、拜尔可以试试，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，不支持试用，喷嘴一年70-80元左右。

对比下来，上文中的扉乐是少见的2年质保，且提供7天试用，对自家的产品还是非常的自信。

五、冲牙器选购七大防雷妙招！

整牙可以用冲牙器吗？整牙的人群要使用兼容性高的优质冲牙器，因为整牙人群的口腔更为脆弱，护理起来难度更大，想要做到高效清洁不伤牙，就要求冲牙器有着极高的兼容性。那怎么才能选到兼容性高的优质冲牙器呢？我给大家总结了七大选购技巧，大家赶快码住吧！

1.技术实力强：冲牙器商家众多，杂牌的质量差众所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌货，也是存在有无技术实力的差别。无技术实力的品牌大多为很火的网红品牌或跨界品牌，旗下产品贴牌生产，全部资金都用在了营销推广上，对于影响冲牙器核心性能的脉冲频率范围、压强的稳定性、出水的精细度不做任何技术上的调教与优化。有技术实力的则不然，专业的技术研发团队，深厚的技术积累，为产品的高人群匹配度和综合体验感提供了强大的技术保障。同无技术实力的品牌相比，其产品综合性能优异了80%以上，选购的时候要注意甄别。

2.水流喷射模式选脉冲。推荐大家选择脉冲的理由是：超声波模式虽然清洁效果好，但是冲击力过强，使用时不舒适，而且容易超过大部分人的口腔耐受度，带来伤牙隐患；微泡模式非常温和，所以体验感良好，但是由于冲击力太弱，所以常常导致清洁工作不到位。而脉冲模式兼顾了两者的优点，所以建议大家使用。

3.喷嘴类型多，材质好。配置的类型越多越好，因为我们的清洁需求并不是一成不变的，比如我现在使用常规喷嘴，嘴巴里有两颗牙存在牙齿敏感症状，所以清洁的时候需要使用敏感喷嘴单独清洁。选择的时候要求各个类型（常规、正畸、敏感、舌苔等）都有，材质要求是食品级的。

4.脉冲频率设置合理。我们将低价冲牙器那里讲到了这个参数，知道了这个参数的作用——控制出水量，这个参数设置不合理就会导致出水量过多或是过少，导致体验感差，所以要求在-r/min之间。

5.压强范围跨度大。压强范围的选择有两个点需要注意，一是要求在压强作用下，冲牙器的冲击力既要能够清洁干净口腔的残渣软垢和牙菌斑，有要求不能超过我们的口腔耐受度；二是，要能在口腔环境，清洁需求和使用场景变化后选到合适的压强来应对。因此，压强应该在包含40-90psi的基础上越大越好。

6.水柱粗细越细越好。水柱越细的话越能清洁到更多的盲区，但是市面上目前直径最细做到了0.55mm,考虑到清洁效果，直径需要低于0.7mm。

7.售后政策服务好。优先选择可以试用的产品，这样即使是选到了不合适的产品也可以退换。其次要考虑质保时长，质保期越久越好。

整牙可以用冲牙器吗？这一问题我在上文中为大家详细讲解过，这里再给大家总结一下：整牙要使用技术实力强的优质冲牙器，但是要避开毫无口腔护理经验的劣质产品，因为这类冲牙器存在极大的伤牙风险，大家一定要及时规避！