想必大家应该都知道肝脏对于身体状况的重要性，但是却有很多人并不清楚应该如何保护好自己的肝脏，以至于肝病近些年来不仅呈现高发态势，还具有愈发明显的年轻化趋势。肝病的诱发原因有很多，大致可区分为两种：

1、原发性肝病：主要是受到一些不良饮食、熬夜晚睡、情绪失衡、抽烟酗酒等因素影响所致，在持续性肝损伤的状况下，还有可能导致肝脏细胞纤维化，诱发肝硬化病症，同时引起正常细胞的异位增生，而为肝癌发作埋下祸根。

2、继发性肝病：这是指受到一些其他相关病症影响，而继发性的引起肝炎、肝病状况。比如高血脂、糖尿病等，均会对于正常的肝脏功能产生不利损伤。

虽然肝病的发生几率较高，但是因为肝脏部位欠缺痛觉神经，所以导致了很多肝病一经发现即是晚期，给肝病治愈带来了很大困难。其实，除了疼痛这种身体迹象之外，我们通过观察其他的体表变化，也是可以及时发现肝病信息的，越早医治，越利于肝病缓解和治愈。

肝不好，嘴先知，不论男女，嘴上出现这“信号”，或肝病在靠近

1、牙齿易松动

换牙是大家都经历过的事情，换牙时旧的牙齿会先脱落，然后再长出新的牙齿。而成年以后牙齿就会变得很稳固，除非经过外力的冲击，否则牙齿轻易不会出现松动的现象，但如果在没有经过外在原因的影响，牙齿也无故的出现了松动的情况，就有可能是肝脏出问题而导致的肝功能下降。

2、牙龈常出血

肝脏部位除了负责解毒和分泌胆汁外，还是合成凝血因子的关键场所，所以一点受到肝病影响导致肝功下降，凝血因子的分泌数量就会减少，这就导致一些局部的破溃组织不易愈合，造成牙龈频繁的出血情况。

3、舌苔较厚腻

肝病发生之后，危害的不仅仅是肝脏健康，也会通过抑制胆汁酸的分泌，而损伤肠胃功能，造成脾胃虚弱。当脾虚湿气重时，舌苔就容易表现为厚腻发白，发现这种情况，也要及时引起重视。

若是罹患的肝病、肝炎得不到及时控制，就会导致间质细胞异位增生情况的出现，使得肝细胞被自身免疫系统的CTL细胞误伤，引起肝纤维化，长期的肝纤维化则会使得假小叶结构形成，诱发肝硬化病症，随着硬化病情加重，将有10%左右的几率进一步发展为肝癌。

如何才能预防和减轻肝脏病变呢？

医生提醒：常服“1素”很关键

1素—硒芽五梅

饮食中添加硒芽五梅，可以滋养肝脏，加快肝脏毒素排出，特别是酒精、防腐剂、添加剂等有害物质的代谢，修复受损肝细胞，促进肝细胞再生，抑制肝损伤。

硒芽五梅中的硒麦芽粉和五味子属于高活性成分，硒元素不仅可以提高人体免疫力，而且还能清除有害自由基，预防肝肿瘤，抑制癌细胞，减少肝病发病率。

补充硒芽五梅的同时，再配合有效的运动，就能使肝脏处在正常和谐的运转中，因为硒芽五梅中的五味子有补肝血提肝气的作用，而运动可以加快新陈代谢，分泌多巴胺，二者双重齐下，身体状态会越来越好。

养肝护肝是生活中必不可少的环节，因为肝病的发生会让人陷入无边的痛苦中，一旦发生恶变不仅经济压力大，更重要的是会失去生命，看看错换人生28年的姚策就是最好的证明，在最美好的年华里却被肝癌夺取了生命，令人扼腕叹息，所以要好好珍惜身体，健康最重要。

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