刷牙时突然口吐“鲜血”

咬一口脆甜的苹果

却有一个“血牙印”

这些大家不以为意的“细节”

却隐藏了牙齿健康的大问题

更有甚者

人过中年牙龈却开始退缩

牙齿开始酸软无力

甚至“摇摇欲坠”

那么，我们应该了解

为什么牙龈会出血？

牙龈为什么退缩？

牙龈出血跟牙齿松动有什么关系？

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牙龈出血的原因

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不好好刷牙，导致有大量食物残渣积累成牙结石堆积在牙龈上附着在牙齿周围；

口腔内的各种病菌导致的牙龈炎、牙周炎；

缺乏维生素C导致的坏血病；

糖尿病、肿瘤等因机体抵抗力的下降导致的口腔感染；

白细胞功能异常（身体有炎症或慢性病）导致的早发性牙周炎、复发性口腔溃疡、牙龈疼痛等；

艾滋病导致的牙周病损等等。

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牙龈出血的危害

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长期的牙龈出血就会引发牙龈炎、牙周炎，这个时候如果不进行牙龈炎、牙周炎的治疗，牙龈就会慢慢萎缩牙根外露。

牙槽嵴慢慢吸收牙根外露的越来越长，牙齿在骨头中会开始变松摇晃。而牙周炎晚期的主要临床表现之一就是牙齿松动！

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哪些人要特别注意？

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??烟民

吸烟会导致血管收缩，局部血液循环障碍，降低牙周组织的局部抵抗能力。

??孕妇

妊娠期间性激素大量增多，牙龈对局部刺激反应增强加重炎症反应。

??上班族

上班族缺少体育锻炼，在压力下更容易吸烟喝酒，不注意维护口腔健康。在压力下紧张焦虑的情绪也会促进牙周病的发展。

??家族中有牙龈炎或者牙周炎患者

小心遗传因素作祟，医院做口腔检查，做到早预防早治疗。

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如何保护牙龈

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保护牙龈，我们一定要做到以下几点：

1.一定要正确的刷牙，养成良好的口腔卫生习惯：少吃甜食，食后漱口。

2.学会使用牙线清洁牙齿，特别是经常塞牙的朋友，一定要常备牙线在身边。

3.放松自己的情绪，适当的减压发泄不良情绪。有时间的话可以用手指轻轻按摩牙龈。

4.坚决拒绝烟草酒精的诱惑。

5.如果发现经常性的牙龈出血一定一定要及时就医！

６.如果已经确定是牙周炎了，一定要定期刮治，定期检查，遵医嘱。

来源：医院

编辑：宋子荧