鸡蛋和此物炒着吃，消化好了，血脂跑了，肚子平了，早食早健康！

说到青椒，大家都不陌生了，市场上到处可见，营养价值高，价格也很合理，值得一提的是，它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。

青椒不仅具有很高的营养价值，还具有很高的药用价值。青椒含有大量的维生素C，女性朋友常吃青椒能减肥瘦身，预防感冒。

推荐搭配：青椒炒鸡蛋

青椒是人们餐桌上常见的蔬菜之一，很多人喜爱吃它，但是对它却了解得不多。青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。青椒里的维生素C、E能提升免疫力，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，净化血液，防止心肌梗塞等。青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。鸡蛋和青椒一起炒再合适不过了，常食消化好了，血脂跑了，肚子平了，早食早健康！你喜欢青椒炒鸡蛋吗？

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