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口腔健康 —全身健康— 口腔是身体的重要门户，保持口腔健康和预防其他疾病一样重要。口腔疾病的早预防、早发现、早治疗可进一步防止口腔疾病对身体其他部位的影响，所以做好口腔自我保健非常重要。 刷牙 儿童可以自己刷牙吗？ 当然可以的！但是…. 3-5岁的孩子，手部的精细动作发育还未完全，自己刷牙是一份欢喜和好奇，家长可以积极鼓励，意义在于锻炼能力。其实小朋友们虽然很喜欢或者很不喜欢刷牙，他们自己都是刷不干净的，需要家长们的帮助和监督。 今天，我们主要针对成年人的刷牙疑惑一一解答。 洁牙 1、每天刷牙还要洁牙？ 答案是肯定的！ 每天刷牙是为了清除堆积在牙面的细菌，但是我们在日常的口腔维护中，并不能完全有效去除所有的牙菌斑。另外很多人牙齿排列不整齐，容易残留细菌；同时由于喝茶，咖啡，吸烟等色素、结石的附着，我们应该做到定期洁牙，至少每年一到两次。那么烟渍等色素沉着，能通过广告宣传的牙膏有效去除吗？医院，用专业的医疗设备，找专业的医生去清除。特效牙膏的成分、效果目前没有明确。 洁牙 2、洁牙会导致牙缝增大？ 洁牙不会导致牙缝增大！ 洁牙是超声波洁牙机将顽固的牙结石用超声震荡下来，彻底地清除牙结石。牙缝增大是因为牙结石长期堆积引发的牙周炎症,导致牙龈萎缩,牙根外露,牙缝变大。通常洁牙前,因为增大的牙缝被牙结石覆盖,清除结石后，就会产生牙缝增大的错觉！ 洁牙 3、洁牙就是美白牙齿？ 洁牙不是牙齿美白，但是洁牙可以让一部分牙齿变白。 洁牙主要是清除牙齿表面外源性着色,如茶渍、烟渍,帮助牙齿恢复本身光泽及颜色，不会改变牙齿本身的色泽。所以，洗牙后看起来牙确实变白了，但洗牙不会改变四环素牙和氟斑牙的外观。 牙医院专门的医生评估后，方可进行。包括药物美白，物理美白以及瓷贴面改善牙齿色泽，医院，千万不能做一些市场乱象宣传的美容院5D浮雕牙，破坏牙齿生物学宽度，损害牙龈，损害牙齿健康。 刷牙 4、刷牙时牙龈出血！ 刷牙后牙龈少量出血大多是牙龈炎导致的，这是牙龈向你发出的求救信号！ 临床上很多患者会问：医生，刷牙之后牙龈出血，还能继续刷吗？要刷，还要刷的更认真一些，更换中软毛牙刷刷牙，严重的必须要看医生，同时应该积极排查出血原因，尤其是晨起刷牙是牙龈出血，甚至唾液当中含有血丝，都必须引起重视。比如血液系统疾病、消化系统疾病、口服特殊的治疗高血压类药物等均能引起牙龈出血，甚至有出血不止等情况发生，需要看急诊。牙龈出血可能需要配合医用漱口液、消炎药等治疗牙龈炎症，如果是药物引起的牙龈出血，需要和相关科室医生会诊后停药或者更换药物。因此牙龈出血，必须引起自身重视。 刷牙 5、牙齿被刷坏了！ 对于一些中老年非常爱干净的人来说，每日两次刷牙是很重要的事，但通常因为刷牙太大力气了，造成牙齿颈部的缺损，引起牙齿酸软敏感不适，有人甚至把牙刷刷毛用到卷起。用力横刷牙的人，常有典型牙体颈部楔状缺损（如上图）。 那么如何避免楔状缺损呢？改正刷牙方法，用巴氏刷牙法，牙刷45°角倾斜，避免大力横刷，另外要定期更换牙刷，建议每三个月更换一次牙刷。同时，若自己发现牙齿颈部有缺损，建议早发现，早治疗，避免越刷越深，接近牙神经，牙齿发炎便开始疼痛了。 刷牙 6、牙缝塞牙！ 医院说，想把牙缝补上，因为一吃东西就特别塞牙。 在日常生活中，相信这样的问题一定困扰着不少人。吃个肉，牙缝里全是肉，吃个菜，全塞了牙缝。好不容易吃完饭，赶紧用牙签，天天用牙签剔牙，牙缝越来越大了，塞牙更厉害了，天天塞牙不清理，口腔异味不说，一坏坏两颗牙齿。为什么这个小小的牙缝这么能折磨人呢！ 其实引起食物嵌塞的原因有很多：牙齿本身的缺损—龋洞；牙齿不整齐；位置不好的智齿等等都会引起塞牙，那我们该怎们做呢？如果是龋洞，就要尽快补牙。如果是智齿，就考虑把智齿拔掉。如果是牙齿不整齐，年轻人可以考虑正畸排齐牙齿。同时，除了及时治疗已有的口腔疾病，日常生活中还要对嵌塞的部位认真清洁，认真刷牙的同时，配合牙线，牙间隙刷、冲牙器等解决牙缝食物嵌塞问题。 国家倡导：每个人是自己健康的第一责任人。真诚地呼吁广大朋友们，做自己口腔健康的负责人，认真刷牙，配合牙线，健康饮食，少吃甜食，拒绝碳酸饮料；重视口腔卫生，做到预防为主，早发现，早治疗，愿我们无论在哪个年龄都拥有一口好牙。 对于高血压、糖尿病、肾病、心脑血管疾病、血液系统疾病等患有全身疾病患者的牙龈出血的预防、治疗，牙齿保健方法，欢迎广大市民前来西安交大二附院口腔门诊，一对一针对性指导。 西安交大二附院口腔门诊开通了周六、周日全天门诊。
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