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昨天，馋嘴的孕妈主要跟大家讲了一些怀孕期间的饮食禁忌。今天我们接着说孕期饮食——孕期吃什么好。 孕妇的营养原则与一般人并无太大区别，即平衡、合理。 平衡就是要荤素搭配，粗细粮结合，饥饱适度，不偏食、挑食，品种多样化。 合理就是根据自己身体状况安排饮食。比如消瘦的人可适当增加饮食量，而超重甚至肥胖的人，就要少吃甜食、油腻等食物。每天活动量较大者，摄食量稍多没关系，而休息在家不活动的，如吃得过多就不好。 下面跟大家分享一个，是营养协会的专家总结推荐的哦~~~ 文章比较长，收藏起来慢慢看吧！ PS：如果你还有想了解的，不妨10月16日(本周日)来天孕与资深营养师面对面，让专家为你答疑解惑。报名方式为白癜风最好的治愈方法北京白癜风专科医院哪家好
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