文

好孕姐

怀孕后不少孕妈都亲身经历过这样的事情，正吃着饭，哎呀，牙齿毫无症状地掉了一块，还差点被自己裹着食物咽下去；晚上睡觉时牙怎么开始疼了，于是大半夜喊醒老公，俩人各种倒腾找偏方缓解牙疼。没办法，也不是孕妈们爱折腾，而是牙疼真的太难受了。

孕期牙齿松动、牙龈出血、牙疼等等这些牙齿方面的问题，相信对不少孕妈来说都不陌生。不少孕妈还很疑惑，没怀孕的时候从没想过有一天自己的牙齿会出问题，可偏偏是孕期，这个吃药被各种限制的时期，牙齿又各种出问题。怀孕后随着身体上的各个器官开始变脆弱的同时，牙齿也一样问题百出。

这时候该怎么办呢？难道真如老人说的那样“生个孩子坏颗牙”？

◆孕期牙齿出问题的真相

◎牙齿松动多半是因缺钙引起的：不少孕妈发现怀孕前好好的牙齿怀孕后的某一天突然就开始松动了，其实之所以会这样，多半是因缺钙引起的。我们知道怀孕后胎宝宝的发育需要大量的钙，而这些钙物质又都要从孕妈身上吸收，若孕妈身上的钙补充不够，就很可能会出现缺钙的问题了。在因缺钙引发的一系列问题中，牙齿松动就是其一。

◎牙龈出血则是孕期激素分泌、牙龈炎引发的：还有不少孕妈会遇到牙龈出血的问题，之所以会这样，多半是因为怀孕后孕妈体内的激素分泌增多，导致牙龈里的毛细血管弹性减弱引发的。有时候还会因血液不通，引发牙龈炎。有研究指出，一般怀孕后的前三个月和后三个月牙龈更容易出问题。

◎孕期妊娠反应大，特别是孕吐比较严重的孕妈，若不及时漱口、刷牙也会加剧牙齿出问题。这注意是因为孕吐时，不少孕妈都会感觉反胃，然后会感觉嘴巴里酸酸的，而这种物质对牙齿的腐蚀作用也是很大的。若孕妈不及时漱口，牙齿卫生注意不到位，很可能会引发龋齿，加重牙齿的不适。

◆怀孕前后，牙齿护理如何做？

◎孕期有条件的孕妈可以先做一个全面的牙齿检查：这里的建议是开始备孕时，若有条件，女性最好事先去做个全面的牙齿检查，若发现牙齿方面的问题就及时治疗。孕前把牙齿方面的问题都解决了，怀孕后就能少遭很多罪。不然孕前若牙齿有些问题，孕期都会加重，那时候孕妈就变得很被动了。

◎怀孕后有关刷牙的注意事项：孕期，孕妈要换专业的软毛牙刷、孕妈牙膏，并且要做到早晚坚持刷牙，同时运用正确的刷牙方法去刷牙。孕吐后也要注意，及时漱口，保持牙齿的清洁和卫生。

◎及时补充钙：孕期牙齿出问题和孕妈体内缺钙的关系也是很大的。所以孕期孕妈一定要保证身体内摄入足够的钙，这样才能防止牙齿出现松动或者其他问题。

老人口中的“生个孩子坏颗牙”某种程度上还是有些道理的，若孕妈不想孕期被牙疼折磨，更不想生个孩子坏颗牙，那有关牙齿护理的这些事情可要多上心。