准妈妈从怀孕那天起，往往就开始添置各种孕妇用品，希望能更安全舒适地度过孕期。可是这些所谓的“孕产妇必备”的东西，其实有不少压根没有必要。今天高半米就来讲几种并不是必须的所谓必备品。

先说说托腹带和束腹带。

孕妇托腹带主要帮助孕妈托起腹部，如果孕妈有过生育史、腹壁松弛、成为悬垂腹，或者胎儿过大或多胞胎，以及胎动不安或有早产可能，还有孕中晚期腰痛、腹痛、下肢浮肿这些状况，可以利用托腹带帮自己缓解腰背压力。此外，如果有孕妈体质虚弱、站立时腹壁下垂剧烈、连接骨盆的韧带发生松弛性疼痛、做了外倒转手术或者耻骨联合分离或耻骨疼，也是可以用托腹带的。其他一切正常的孕妈靠自己的力量就行。

束腹带主要指的是产后束腹带，剖宫产妈妈在产后可以用它保护伤口。对于顺产妈妈，现在并没有明确的研究表明束腹带能预防产后脏器下垂、恢复身材，就没有必要购买了。

传统说法里，女性在月子期不能刷牙、漱口，不然上了年纪容易牙齿松动。就有商家生产了不用牙膏、不用漱口的一次性月子牙刷。月子牙刷一般刷头是纱布或海绵，所以商家也宣传说可以避免牙龈出血。

但其实月子牙刷与普通牙刷相比，效果并不理想，它无法深入到边边角角，有效清洁口腔、牙齿缝隙中的牙菌斑，持续使用可能会对口腔及身体造成危害。而月子牙刷虽然因为它的柔软，不容易导致牙龈出血，但累积的牙菌斑才是导致牙龈发炎、出血的根本原因。

所以我们还是应该选择合适的牙刷，刷干净牙齿，这样才能使牙龈消炎，彻底解决出血问题。在坐月子期间，只要选择选择牙刷头小一些，刷毛细软而富于弹性的普通牙刷就行了。只要刷牙的方法正确，时间足够，就能达到清洁口腔的效果。

很多商家为产后妈妈专门推出了鞋底比较软、包住后脚跟的月子鞋。根据许多新妈妈的经验分享，月子鞋的购买并不必须，取决于个人需求和实际情况。选择鞋子时，最重要的就是保暖，但也不是说夏天要穿棉拖鞋，以不要感到脚凉为准。除此之外还要注意鞋子大小要合适，鞋底要软并且防滑。孕妈在月子期间经常容易出虚汗，所以鞋子还要有很好的吸汗、排汗功能。满足这些条件的鞋子都可以穿，没有必要非得穿专门的月子鞋。

孕期、产后以及宝宝用品哪些要买哪些不要买，孕妈们要养成火眼金睛哦。

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