“不想刷牙！为什么每天都要刷牙？”

“呜呜呜~妈妈，牙齿好疼，怎么办？”

“拔牙太可怕了，我不拔，不拔！”

“哎，牙齿越来越松，又掉了一个！”

这样的生活场景是不是很熟悉？

牙齿和人类总是相爱相杀

牙齿和细菌那些不得不说的故事

今天就带你了解下~

口腔细菌

（据参考消息报道）英国《每日邮报》报道，一组电子显微镜下的牙齿及其附着细菌的图片令人毛骨悚然，如果牙齿上积累了大量的细菌，那可是会损害你的身体健康哦！

01蛀牙

最常见的口腔疾病是龋齿，

也就是我们常说的蛀牙。

话说口腔内存在各种细菌，

其中有些能导致龋齿的，

我们称为致龋菌。

吃完东西后，

食物残渣会残留在牙洞中，

在隐蔽、湿热、又鱼龙混杂的环境下，

致龋菌得到了更好的生长环境而肆意生长。

这些细菌会产酸，

进而腐蚀牙齿形成蛀牙。

时间久了就会出现口小底大的洞，

表面看上去只是一个小黑洞，

其实里面已经空心了。

而且细菌最喜欢糖分，

糖可以为蛀牙细菌提供所需的养料，

摄入大量的甜食，

不做好口腔清洁，

嘴巴内的细菌就会疯狂地繁衍繁衍繁衍......

所以，爱吃糖的小朋友要格外注意！

牙齿变坏的全过程——

浅龋、中龋

当“洞”局限在牙体硬组织内，离有神经的牙髓还有距离时被称为浅龋和中龋。

察觉方法：

此时有两种方法察觉

通过肉眼观察，会看到牙齿表面龋坏处发黑、变软。

喝冷水热水，吃甜食酸食时龋坏的牙齿会有酸胀不适，甚至疼痛难忍的感受。

深龋

如果上一阶段没有控制住，细菌继续破坏深入，就到达了接近牙髓的地方。深龋是一很暧昧的临界点，谁也不能保证细菌到底有没有进入到牙髓里。

察觉方法：

由于牙髓包含了丰富的感觉神经，这时冷热食物刺激所感受到的牙痛会更加明显和持久。

牙髓炎（已经超越了龋齿的范畴了）

细菌进入牙髓后，就是痛起来要人命的牙髓炎了。连牙齿硬组织这块“硬骨头”都能啃动的细菌，进入柔软的牙髓更是如入无人之境，直杀得牙髓痛的死去活来。细菌能通过牙髓直接杀到牙根根尖，造成更加“痛入骨髓”根尖的炎症。

现在有一种“龋齿易感性”检测，只需取棉棒在孩子的牙面上粘取一些细菌，再放入试管中进行培养，然后就能根据试剂的变色程度来预测龋易感性风险。根据细菌培养结果进行龋易感性评估，能够更加精准的制定个性化口腔保健措施，提高口腔护理能力，预防龋齿。

02牙周病

牙周病是指支持牙齿周围组织结构的炎症和毁坏，这些结构主要指牙龈、牙槽骨和牙根外面的组织。牙周病主要是由聚积在口腔内的细菌引起。主要表现为牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力。

牙疼、牙齿松动、咀嚼无力，这些情况往往被人忽视，但它真实地影响到你的身体健康！

糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证，反之，牙周炎症不控制，正常血糖水平也难以达到。

牙周炎与冠心病、脑血管病、周围血管病等存在正相关。随着牙周炎逐渐加重，心脑血管受累程度也会加深，成为脑中风的危险因素。

3、与妊娠健康相关

许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有无病变，并尽早治疗，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。

4、患“痴呆”病根可能在于牙

近日，加州大学旧金山分校的StephenDominy博士领导的团队证又发现，引起牙周炎的细菌——牙龈卟啉菌，同样会导致阿尔兹海默病。研究人员通过实验得出牙龈卟啉菌确实能进入大脑！而其分泌牙龈蛋白酶则可能会损伤神经。

5、患高血压机率上升

英国伦敦大学学院伊斯特曼牙科研究所研究人员发现，中重度牙周炎会使患高血压风险上升22%，重度牙周炎使高血压患病风险上升49%。

牙病是慢性病，要瓦解细菌并不容易，不注意牙齿健康，还可能会诱发大病。所以我们日常一定要注意牙齿健康，保持口腔清洁。

03护牙小妙招

1、多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处；

2、常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固；

3、坚持科学的刷牙方法。细菌残留时间越长越容易腐蚀牙齿，我们能做的就是减少细菌停留时间，每次吃完食物10分钟左右后刷牙；

（刷牙要从娃娃抓起）

4、使用牙线，剔除牙齿间的食物残渣，减少龋齿在牙齿间发生的概率；

5、少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，拒绝烟草，能戒烟最好；

6、定期进行口腔健康检查（每半年或一年一次），失牙应及时进行义齿修复。

温馨提示：

牙齿是健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。牙齿一旦出现问题医院进行治疗，千万不可以为是普通牙疼而小视，耽误治疗时间。期待牙齿与人类握手言和的那一天！