刷牙后牙刷上、吐出来的泡沫有血色，咬较硬的东西后，像苹果会出现一口血印，像这种牙龈出血严重吗？虽出血不多，但看上去也挺触目惊心的，那么，牙龈为何会出血？是不是像网上说的牙龈出血是缺维生素？

牙龈出血是牙龈疾病的一大征兆，但也不完全是

牙龈出血并不一定说明我们有牙龈疾病，还有可能是其他与牙齿护理没有关系的疾病的表征，如激素水平改变、糖尿病、心脏病、凝血障碍、癌症、坏血病、抗凝药物使用以及遗传系统疾病。如果您有以上疾病，请及时告知口腔医生。

有些人以为牙龈出血是因为缺乏某种维生素

其实，虽然长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿，但除非一连两三个月都不吃蔬菜、水果等含有维生素C的食物，尤其以我们目前的生活水平，出现缺乏维生素的可能性非常低，因此，绝大多数牙龈出血都是牙龈疾病的表现。

出现牙龈出血一定要及时控制

牙龈疾病通常是由于堆积在牙龈以及牙齿上的菌斑导致的，在35岁以上的人群中很常见。

牙龈疾病始于牙周炎，表现为牙龈发炎及肿胀，并且会导致牙龈出血以及疼痛。

如果这时不进行治疗，牙龈炎就会进一步发展为更加严重的牙周病，牙齿周围的牙龈以及牙槽骨会受到损伤，从而导致牙齿缺失。

除此之外，牙龈疾病与其他比较严重的全身疾病如心脏病、中风以及肾病也会有关系。

控制牙龈出血的最好办法

就是从现在开始去做口腔检查和深度口腔清洁，并且至少需要每年做2次口腔检查，每天刷牙2次，每次进餐后都要漱口或使用牙线，及时清除口腔内的食物残渣。

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