早在年，世界卫生组织就提出了“计划”，也就是80岁的老人至少应有20颗功能牙。

一般来说，不算智齿，每个人有28颗恒牙。当牙齿剩下不到20颗时，身体多个系统的功能就会受到影响。

因此，世界卫生组织提出“计划”，目的就是希望通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。

如果每个人都能够很好地保护牙齿，到80岁时，完全可以有20颗牙齿，那么如何保护你的牙齿呢，我们一起来看看牙齿的一生……

常见问题

奶瓶龋

夜奶所致

蛀牙

护齿建议

周岁内去专业的口腔机构完成『人生第一次看牙』，医院检查一次。

一岁之前断夜奶，尽早戒掉奶睡等行为

0~3岁宝宝，一定避免大人和宝宝唾液交叉接触。

每天饭后帮孩子刷牙，用米粒大小的含氟牙膏，并使用牙线清洁难刷到的牙缝。

常见问题

蛀牙

颌面发育异常

过度咬唇/吮指

影响牙齿发育

护齿建议

限制含糖的饮食，如糖果、精加工零食等。

“地包天”等颌面异常及时就诊，一定要进行早期干预。

教育孩子减少吮指习惯。

每天帮孩子刷牙，可用转圈法，并使用牙线清洁难刷到的牙缝。

常见问题

牙齿磕断

蛀牙

护齿建议

给恒磨牙做窝沟封闭或者全口涂氟，预防蛀牙。

牙齿外伤需要及时就诊，如果牙齿连根脱落，可将该牙放入冷牛奶或生理盐水，或含口中，尽快就医。

孩子每天早晚用含氟牙膏刷一次牙。

常见问题

牙龈炎

刷牙牙龈出血

牙列不齐

护齿建议

刷牙要注意牙齿每一个面都要刷到，并注意清洁牙齿和牙齿的交界处，避免用力横着拉锯式刷牙造成牙齿磨损。

使用牙线清洁牙齿缝隙。

换牙完成后矫正必要的错颌畸形。

常见问题

牙周炎

智齿阻生

护齿建议

每天早晚两次刷牙，用牙每天早晚两次刷牙，用牙线或牙间隙刷线或牙间隙刷清洁，每次刷牙要保证3分钟的时间。

每年起码要去专业口腔机构检查一次牙齿，如果发现有牙结石需要通过洗牙去除。

30岁前建议拔除有问题的智齿。

常见问题

牙松动

牙周炎加重

牙磨损

牙劈裂

牙髓炎

护齿建议

定期去做口腔检查，清除难以刷掉的牙结石。

患牙齿疾病及时就诊，通过补牙、嵌体、根管治疗、牙周治疗等方法保住患齿避免脱落或拔掉。

常见问题

牙脱落

残根

护齿建议

及时就诊，利用种植牙、假牙等方法修复。

每餐后清洗假牙。

老年人很多患有糖尿病等慢性疾病，可能会加重牙齿问题，而牙齿问题也会影响慢性疾病的治疗效果，所以慢性病和牙齿问题都要及时治疗。

口腔干燥者用含氟漱口水漱口，睡觉时可用加湿器保持水分。