冬季气候寒冷，人体免疫系统相对薄弱，更容易让病毒乘虚而入。因此，想要健康过冬，一定不能忽视对牙齿的保健。

“国内老年人对口腔健康护理意识比较淡漠，对牙齿健康的重视也是这几年才好起来，更别说口腔护理了。”口腔医生表示，一些发达国家的养老院对老人口腔护理是非常重视的，老人自己不能做的，会有工作人员辅助做，养老院也有专门的医护人员对老人口腔进行定期维护、检查，发现问题进行干扰介入治疗。

其实，只要掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就可以终身拥有一副健康的牙齿。需要特别提醒的是，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持刷牙，没牙也要注意清洁口腔。

食物嵌塞，俗称“塞牙”，是中老年人常见的口腔不适之一，主要为长期咀嚼磨耗使得牙齿牙冠发生明显磨损，牙齿形态变得不利于自我清洁；随着年龄增长，原先填满两牙邻面间隙的牙龈乳头萎缩后留下缝隙；缺牙后邻牙倾斜，牙列拥挤或稀疏，邻面龋洞充填未能恢复好接触区等。这样，在咀嚼过程中，食物就会沿水平或垂直方向挤入牙间缝隙，造成塞牙。反医院进行口腔专业治疗。