如果说当代年轻人在身体方面有哪些较为普遍的困扰，绝对包含掉发这一项。尤其是女生大多都有这样的经历，每次洗头都仿佛是一场和头发丝的告别仪式，一抓一大把。医学分析，掉发的原因主要分为两种，一种是生理性掉发，这是随着年龄增长，人体自然老化的现象，属于人体正常的新陈代谢。另一种就是病理性掉发，通常是由于营养不良，精神压力过大，生活作息不规律以及药物影响等方面的因素引起的。

有段时间很流行一种免洗洗发露，专门针对临时有约会但来不及洗头的女生，可以使头发快速变蓬松柔顺，和刚洗过头发的效果一样。之后又涌现出各种散粉、精油、香波，形态包装各不相同，作用是相同的。经和一位使用过此类产品的女生了解得知，确实有效果但是对头皮的损伤也很大。该女生深受贴头皮的困扰，尤其在熬夜过后头发特别容易变油，看到小红书和微博大V推荐，尝试使用了某品牌散粉，基本可以维持半天的效果，但是一段时间后贴头皮和头发变油的情况比之前更为严重，而且脱发也比之前明显，无疑是个巨坑。

其实现在由于生活节奏加快，工作压力也比较大，很多上班族很难保证规律作息、科学饮食，加上长时间面对电脑、手机、平板等电子产品的辐射，身体总会有一定的不良反应，有些可能短期就会表现出来，比如头痛、便秘、掉发等；再比如女生比较注重的皮肤问题，每次熬夜过后，会发现皮肤暗黄，水肿长痘黑眼圈各种问题；还有饮食问题引起的牙龈出血等问题。

因此，由于各种不利于健康的客观因素无法或者不易被克服的时候，我们就需要借助一些护肤品、药物或补给品帮助自身机体维持各项指数平衡，保持身体机能的正常运转。

我们都知道硅素是一种超强的抗氧化剂，能够增强身体抗氧化防伪系统，保护细胞免受自由基侵害，延缓衰老。人的面部是由表皮、真皮、皮下组织构成的，角质层位于真皮结缔组织的最浅层，是由几层到几十层扁平无核角质层细胞组成。细胞质内充满着嗜酸性的角蛋白，对酸、碱摩擦等因素具有较强的抵抗力。皮肤一旦受到干扰或破坏，硅元素能够诱导和调节皮肤纤维细胞的增殖，有利于胶原纤维和弹性纤维的合成。

皮肤结缔组织的更新过程与硅元素的含量有直接关系。硅元素能够帮助表皮和真皮的再生，还可以修复受损的组织，在受到干扰或破坏的组织上，硅元素在表皮、真皮结合部的层面上，通过大量信息素的中介作用，能够诱导和调节纤维细胞的增殖，也利于胶原纤维和弹性纤维的再生，并且硅元素可以对抗结缔组织结构蛋白质的非酶糖基化，这种糖基化是皮肤衰老的原因之一。简单来讲，硅素可以保持皮肤紧致，解决痘痘、色斑问题，延缓皮肤衰老，长期摄入效果更佳。

皮肤问题除去直接作用于皮肤表面的诱因，与内分泌等机体系统的运转正常与否也有一定的关系。例如，长期便秘的人脸色通常偏黄，还伴有或大或小的色斑。在前一篇文章中我们了解到硅素有超强的吸附能力，是“人体清洁工”，可以吸附并排出人体内的化学毒素和重金属但是对身体有益的东西是不会轻易将其排出体外的，这样就很容易理解硅素的排毒功能了。

牙龈出血通常是因为牙龈有炎症而导致充血红肿，比较敏感，稍有刺激就可能出血，不过有时是因为口腔清洁不到位，有细菌滋生。硅素由于其吸附作用首先可以起到清洁的作用，同时硅素能够激活干细胞，促进机体自我修复，对破坏的皮肤组织，有促进胶原生成，修复再生的功效。

那么，如何通过饮用硅素水解决上述问题呢？其实非常简单，只要将每天部分饮用水换为即可，建议1天3瓶，饮用1年以后，可根据自身的情况调整。没有一系列复杂的操作流程，不需要担心所含成分会有副作用，来自全球硅含量最高的水源——云南澄江抚仙湖深层地下分支水系的天然饮用泉水，浓缩自天然可饮用高偏硅酸矿泉水，在安全性和活性方面比人工合成的更为可靠，且表现出低钠高偏硅酸的特性，不含任何添加剂和人工合成物。除直接饮用，还可以用来冲泡饮品、泡茶、煲汤等。倘若有受鼻炎困扰的问题，也可以使用硅素水清洗鼻腔，会有所缓解。

*根据个人体质不同，功能效果可能不同，且硅素水不能替代药品。

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健康管理不应在出现不适时才开始重视，也不是到老年时才开始

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