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太冤枉了！我已经很爱护我的牙齿了，怎么还是坏了啊？ 别倔强啦~保护牙齿是一辈子的事情。只有正确的认识和正确的方法才能让牙齿保持干净、整洁、健康的状态。快看看你的护牙意识真的对了吗？ 1、小朋友早晚要换牙，蛀了也没事对于家中小孩，很多小宝宝爱吃甜食，吃完了要求刷牙，就不乐意了，家长也无可奈何，就没严格督促让他们刷牙，满口烂牙了也没事，觉得反正要换牙，其实这是不对的。 先不提牙口不好对食物的咀嚼程度降低，会影响食物的吸收，对肠胃没有好处。 再者，牙周不健康会影响牙槽骨的吸收，你的“土壤”都出毛病了，你觉得生长在其上面的"农作物“不会受到影响吗?! 2、牙齿不好跟遗传有关，是天生的经常听到有人抱怨说，我这口烂牙都是遗传的，我爹妈牙齿都不好。 不可否认的是，基因对于牙齿有一定影响。比如先天性牙釉质发育不全和先天性牙缺失都是典型的遗传性疾病。 但它对大多数人的影响远没有那么大，不能以此为借口不注重口腔健康。 如果真的仅跟遗传相关，那为什么你有的牙齿坏了，有的牙齿是好的?! 我身边也有一些对牙齿护理比较不勤快但牙齿依然很健康的朋友，就是大家所说祖传的牙齿好。 不知道大家有没有注意到，普遍这类人牙齿相对整齐，没有拥挤、歪七歪八的现象，整齐的牙齿自然就比较容易清洁到，随便漱个口就能把大多数残渣清理掉。 3、早上刷牙，晚上不刷也没关系临睡前刷牙最为重要，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙，把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。 4、牙疼、牙齿出血、牙龈肿痛都会自愈多人觉得牙齿出血、牙龈肿痛只是日常饮食上火，只要吃药消炎就会自然好。而对于牙疼，也是非疼到不得已都不会去看医生。 其实，这些想法和行为都是错误的，牙龈出血是牙周疾病的早期症状之一，如果不加以重视并及时解决，时间久了就会造成牙龈萎缩，而牙龈萎缩是不可逆的，是造成牙齿松动的根本原因。而对于牙疼、牙龈肿痛等问题，不及时就医治疗，可能会导致问题更加严重。 5、漱口水可以代替刷牙口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。金明指出，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣，而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉，因此千万不能用漱口水代替刷牙。 有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了，其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能，但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水，那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明，一个细菌每3小时就可以繁殖一代。 6、掉一两颗牙，不必急着补，等掉完换全口假牙省钱又省事。全口假牙易松动，导致说话漏风，咀嚼无力。一般牙齿缺一颗牙齿，就会影响邻牙的稳固程度，容易塞牙，不易清洁，循环影响高发牙周病。还加大了胃肠负担，非常容易造成胃肠系统紊乱，引起消化系统疾病，影响我们的全身健康。 所以但我们发现缺牙，哪怕是缺一颗牙齿也要及时修复，避免越拖越久，越拖牙齿问题越严重！ 长按白癜风医院哪家强CCTV品牌影响力采访刘云涛
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