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有一个笑话：有个人神情慌张地告诉别人，他不管咬什么东西，被咬的那个东西都会流血。他感觉很害怕，怕是灵异事件。结果最后大家发现是他牙龈出血了，所以咬什么，上边都有血。 其实这种事情很常见。生活中很多人有这样的苦恼，吃个东西都是“血案现场”，吃苹果能把青苹果吃成红苹果。牙龈红肿的时候，吃东西碰到了就是一阵刺痛，基本与质地硬点的食物无缘了。 牙龈出血、牙龈红肿疼痛是口腔科常见的症状，轻者仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。重者，牙龈受到轻微刺激时即出血较多，甚至自发性出血。 牙龈出血究竟是什么原因导致的呢？ 一般来说，慢性牙龈炎是导致牙龈出血的最常见原因。若患有牙周炎或牙龈炎，常表现为牙龈出血、红肿、胀痛并伴有口臭。但是有时某些系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜、血友病、慢性肾衰竭等也会出现以上口腔问题，应予以重视。 牙龈出血后怎么处理？ 急性牙龈大量出血，应填塞、压迫出血部位，进行止血处理。慢性牙龈出血应积极治疗口腔疾病，去除牙结石、牙菌斑等局部刺激因素，保持口腔卫生。避免使用坚硬、纤维多的食物。食物嵌塞后，使用牙线剔除，避免牙签尖头损伤牙龈。 想要避免“血盆大口”，做到这4点！ 1 保持口腔卫生 保持口腔的卫生首先需要好好刷牙，有些人刷了几年、十几年，甚至几十年牙，可是还是不会刷牙。想要保持良好的口腔卫生，每天需要至少刷两次牙，早晚各一次。若是吃饭容易塞牙，饭后可用清水漱口，及时清除留在牙齿之间及口腔里的食物残渣。 选用牙膏应选择含氟牙膏，对预防龋齿有一定作用。牙刷使用后应刷头朝上放置，避免细菌滋生。养成良好的正确刷牙方式，不论前牙还是后牙，上牙还是下牙，都要仔细刷到，并在每个部位坚持数十次，彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。 2 定期洗牙 很多人害怕洗牙后牙缝会变大。其实洗牙不会导致牙缝变大，只是清除了牙缝间的牙菌斑后，看起来牙缝更大了而已。 洗牙是一种健康的口腔保健方式，定期清除牙结石可以减少患牙龈炎的概率。洗牙后医生会在牙龈沟里涂上碘甘油。碘甘油有消炎的作用，可以减少脓性分泌物，缩小龈袋。 建议半年到一年洗牙一次或遵医嘱。 3 细嚼慢咽保健康 养成细嚼慢咽的习惯对保持牙龈健康很重要。慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、有利于食物充分消化，又可促进牙龈的血液循环，有利于牙周组织的健康。 咀嚼食物时要让两侧牙齿“雨露均沾”，改掉单侧咀嚼的不良习惯。 4 牙齿的爱与不爱 牙齿爱钙，充足的钙使牙齿健康。牙齿骨质疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含钙质的食物。牙齿不爱烟酒。吸烟会造成烟斑在牙面堆积，影响牙龈血运和牙周细胞的代谢，还会导致口臭。 长期吸烟和大量饮酒会使口腔流失掉所需的维生素及矿物质，影响口腔健康。要想拥有健康的牙齿，必须戒烟酒。 平时多吃生蔬菜和相对粗糙的食物。生蔬菜含有很多纤维素，能清洁口腔、轻微刺激牙齿及牙龈，避免牙龈炎的产生。 如果你有牙龈出血的情况，试着照上文的方法做做吧，可以很好改善口腔问题！ 免责声明：本文来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。 珍惜健康！ 在这个后抗生素时代，简单、无害、有效、安全的解决健康问题，成为困扰我们的一个难题......佑三护理膏——创始于年，源自王佑三先生自身人体实验发明的中药臻品配方，“搓一搓”就可解决生活中多种常见病！半个世纪的检验，不走肠和胃，不伤肝和肾，皮肤外用，只需搓红搓热。权威医学机构检测证明，涂抹后可瞬间提升免疫力，百病自难侵袭。因此，佑三被誉为“家庭小药箱“，”衣兜里的全科医生”！ 把健康带给每个家庭 让每个家庭走向健康 佑三很简单：1涂2搓3康健 佑三护理膏（始创于）——源于身体的智慧 世界首创——人体细胞潜能激活剂！ 如何使用调理？ 马上咨询指导老师 佑三老师 佑三佑元口服液源自平衡医学创始人王佑三先生“平衡医学理论”强调尊重自然与生命，尊重机体运行规律的前提下，对身体进行调节。是王老用毕生精力和上千次试验研制成功的以肾炎药水为主要成分的产品，内含人体细胞潜能激活剂。 佑元口服液通过激发人体细胞潜能，提高新陈代谢效率，加速清除体内垃圾的完善过程，使人体气血流畅，增强免疫力，缓解体力疲劳，恢复全身脏器组织运动功能。口碑赞不绝口，已成为家庭健康必备产品。 白癜风复发扩散苯丁酸氮芥价格
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