韩村河镇社区卫生服务中心位于房山区韩村河镇。中心及下属14家社区卫生服务站负责韩村河镇四万余居民的卫生服务工作，中心科室设有全科、中医科、口腔科、康复理疗科、检验科、放射科，医学影像科，预防保健科、妇幼保健科等科室。中心除了对常见病、多发病进行有效的诊治外，还积极开展中医诊疗、按摩、针灸、拔罐、刮痧、敷贴等中医特色服务。中心全体医务人员将致力于实现以居民健康需求为宗旨，以人为本的服务理念，为社区居民的健康保驾护航。

生活中如果不注意口腔卫生，就容易患牙龈炎、牙周炎等疾病。口腔是一个充满各种细菌的环境，这些细菌不是单独一个个孤立的存在，而是就像人生活在社会大家庭一样，众多细菌聚集在一起形成一个个“社区”即牙菌斑，共同抵抗外界的干扰。

由于“社区”扎根很牢固，所以不能被水冲掉或漱口漱掉，只有通过刷牙等机械清洁方法才能清除掉。吃了东西如果不及时清洁滞留在牙齿上的残渣、软垢，这就相当于不断给口腔内的细菌提供营养物质，久而久之，细菌越聚越多，唾液中的矿物离子沉积在菌斑上，就形成了牙结石。

牙结石粗糙的表面又可以吸附更多的细菌，细菌产生毒力因子，进而刺激牙周组织发生炎症。当牙龈处于炎症状态时，毛细血管会扩张充血，一旦受到刺激（如刷牙、进食等），牙龈就会出血，严重时甚至可能出现自发性出血。

牙龈炎、牙周炎不仅会出现牙龈出血现象，随着病情的发展，可能还会导致口臭、牙龈萎缩、牙龈溢脓，牙根暴露、咬合无力、牙齿松动、牙齿脱落等一系列口腔问题的出现，使牙齿快速进入“衰老”状态，处于咬啥咬不动，吃什么都不香的痛苦中。

牙龈出血除了危害口腔健康外，若不及时治疗，还可能会引发更大的身体健康问题。

引发消化系统疾病：如果口腔出现炎症，一些致病细菌会随着唾液吞咽到胃部，继而大量繁衍引发消化不良、胃炎、肠炎等肠胃疾病。

引发呼吸系统疾病：由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出现牙周炎，致病细菌容易“游向”呼吸道，继而导致呼吸道感染，诱发肺部炎症，如咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎等。

影响血糖控制：牙周组织感染会影响内分泌代谢，导致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并发症之一，两种疾病相互影响，任何一方处理不当都会导致病情加重。

对孕育有影响：有研究显示，如果孕妇患有牙周病，那么发生早产儿的概率是正常孕妇的7.5倍，因为口腔中的有害细菌会随着母亲的血液到达胎盘中，导致胎膜慢性炎症及炎性羊水增多，炎症介导子宫肌的收缩增加，从而使早产风险增加。

增加患心血管系统疾病的风险：牙周疾病对心血管系统的影响早已被国内外众多医学研究所证实，牙周病患者得冠心病、脑中风等心血管疾病的风险均比健康人要高，这主要是因为牙周病的细菌感染可直接作用于心血管系统，慢性炎症导致血管内皮细胞病变，易引发血小板聚集与粘附，导致血栓形成或者出现动脉粥样硬化，从而影响心血管系统。

看完以上文字，许多有牙龈出血问题的人都被吓坏了吧？其实，判断是否得了牙周病，除了看牙龈是否出血外，还要看口腔是否有牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙齿松动、牙齿移位等症状。生活中只要我们做好护理工作，积极预防，也就不容易被牙周病“盯上”。

?勤刷牙

一天需要至少刷两次牙，早晚各一次，饭后要漱口，刷牙若有出血现象，可在温开水中加入盐来漱口，以起到一定的消炎作用，切忌避开出血位置不刷哦，这样只会让该位置菌斑沉积越来越多，炎症越来越重。

?拒绝抽烟

每天的吸烟量与牙周病的严重程度呈正相关，每天吸烟越多，吸烟时间越长，牙周病就越严重。预防牙周病，应及时戒除烟瘾。

?注意饮食

少吃辛辣刺激、油炸烧烤等油腻食物，高糖食物或高糖饮品也建议少吃。

?定期看牙医

定期到口腔科进行口腔检查，建议每人每半年至一年洗一次牙，以清除口腔菌斑和牙垢。准备怀孕的女性，备孕期一定要到口腔科进行一次全面的口腔检查，若有问题尽早治疗。

来源：人卫健康

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国家基本公共卫生服务项目一览表

1.建立健康档案

2.健康档案维护管理

1.提供健康教育资料

2.设置健康教育宣传栏

3.开展公众健康咨询服务

4.举办健康知识讲座

5.开展个体化健康教育

1.预防接种管理

2.预防接种

3.疑似预防接种异常反应处理

1.新生儿家庭访视

2.新生儿满月健康管理

3.婴幼儿健康管理

4.学龄前儿童健康管理

1.孕早期健康管理

2.孕中期健康管理

3.孕晚期健康管理

4.产后访视

5.产后42天健康检查

1.生活方式和健康状况评估

2.体格检查

3.辅助检查

4.健康指导

1.检查发现

2.随访评估和分类干预

3.健康体检

1.检查发现

2.随访评估和分类干预

3.健康体检

1.患者信息管理

2.随访评估和分类干预

3.健康体检

1.患者信息管理

2.随访和用药管理、用药指导

3.健康体检

1.传染病疫情和突发公共卫生事件风险管理

2.传染病和突发公共卫生事件的发现和登记

3.传染病和突发公共卫生事件相关信息报告

4.传染病和突发公共卫生事件的处理

1.老年人中医体质辨识

2.儿童中医调养

1.食源性疾病及相关信息报告

2.计划生育相关信息报告

3.饮用水卫生安全巡查

4.学校卫生服务

5.非法行医和非法采供血信息报告

1.省级卫生计生部门作为本地区免费避孕药具采购主体依法实施避孕药具采购。

2.省、地市、县级计划生育药具管理机构负责免费避孕药具存储、调拨等工作。

1.健康促进县（区）建设。

2.健康科普。

3.医院和戒烟门诊建设。

4.健康素养和烟草流行监测。

5.热线咨询服务。

6.重点疾病、重点领域和重点人群的健康教育。

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