老话说:牙好胃口就好。 牙齿出问题,的确很影响吃东西,胃口不好,营养不够,全身性的其他问题也跟着来了。 别看好像是件小事,但关于刷牙这事儿,还真不一定都了解得那么清楚。 怎样才算真正做好口腔清洁卫生工作了呢? 一起看看口腔科的许桐楷医生总结的10点小知识吧。 早饭前后都能刷牙 只要刷就可以了 有人觉得: 饭后口内有大量的食物残渣,刷刷牙清洁一下的好处是毋庸置疑的。 但也有人认为: 食物会降低口腔内的pH值,造成牙齿表面的微腐蚀,如果在牙齿这个比较脆弱阶段刷牙的话,可能会造成牙齿表面釉质的额外损失,所以应该在饭前刷牙。 事实上,二者都有道理,早饭前还是早饭后刷牙,学界还没有一个统一的定论。 健康头条的建议是,无论早饭前后,只要记得认真刷牙就好。 大家完全可以根据自己的习惯和作息规律安排,不必拘泥时间。 选择含氟牙膏 图片来源:Shutterstock.中科白癜风北京白癫风医院治疗
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