牙龈出血，不妨试试中药漱口

医学指导：广州中医院王改玲教授

不少人经常因为吃上火的东西或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，广州中医院王改玲教授指出，中药含漱法是缓解牙龈出血和让口腔清新的有效方法。

四种可缓解牙龈出血的中药材：

发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。

清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。

活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽瘀深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

含漱液的制作方法：根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，ml水，煮沸5分钟，放凉即可使用。

正确的含漱方法：清洁口腔后，口含约20ml含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。

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