【护牙专线】教你如何避免牙龈出血！

相信很多人都是每天刷牙，认为这样就没有口腔问题了，但刷牙后偶尔或常常会吐出粉红色的泡沫，或是咬下苹果后会默默留下一些班驳的小红点，注意，这不是口红！！！

刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几近人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现。有些人以为牙龈出血是由于缺少维生素。其实，虽然长时间严重缺少维生素C确切会致使牙龈出血红肿（过去远航船员所患的“坏血病”即是这个缘由），但除非一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食品，否则，除极少数人是由于血液病等全身疾病而出现牙龈出血的症状，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现。

出血，这是牙龈在求救了

健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有毫米；而发炎的牙龈则会色彩变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处构成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所致使的炎症反应。

健康的牙龈，牙周探针仅能进入毫米。牙周炎患者的牙龈，龈沟加深，牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内有较多炎症细胞浸润。

牙龈炎，牙周炎的前奏！！！牙周炎是一种渐进性的疾病——就是说它并不会像普通感冒一样，不管治不医治，只要不继发感染，一周左右都会好。牙龈和牙龈下面的牙槽骨是牙齿坚实的后盾，一旦遭到炎症破坏，牙齿便不能幸免。如果不重视牙龈的炎症，没有及时医治和处理，随着时间的推移牙龈炎会逐步变成牙周炎，轻则牙龈萎缩、出血，重则会致使吃东西酸软无力，乃至造成牙齿的松动和脱落。

牙龈炎发展为牙周炎，牙周附着逐步丧失，牙周刺激物愈来愈多，牙槽骨被破坏。

下颌前牙的X光片。图A和B中的a线所示是正常的牙槽骨高度，图B中的b线所示为牙周炎致使的牙槽骨吸收后的高度，只为正常高度的1/2。

教你如何告别每天“吐血”！

如果听到牙龈求救，首先要去找专业的口腔医生检查。出血缘由很多，需要专业口腔医生做出判断。那些成年积累的牙结石，需要牙医通过洗牙刮治等方法帮忙清除干净。平常的护理也一样重要，一定要养成养成良好的刷牙习惯。

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