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花气袭人知骤暖 鹊声穿树喜新晴 春分一到，水波荡漾，连阳光都飘着春天的味道。有什么季节，能比春天更明媚？有什么时节，能比春分更动人？春分，是一年中最美的时节，所有美好都会如约而至。 小知识 春分，是“二十四节气”的第四个节气，是我国最古老的节气之一。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。春分过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；南半球各地开始昼短夜长，即一天中白昼短于黑夜。让我们通过视频来更加深入的了解这个节气吧~ 万紫千红“绘”春分 “迟日江山丽，春风花草香。”在孩子们的眼中，春分是生动形象的，他们用眼睛欣赏，用心感受，用灵巧的小手拿起画笔点缀春分，绘制了一幅幅色彩斑斓、充满生机的“春分画卷”和一个个彰显了个性和审美的有趣“蛋宝宝”。 经典诗词“忆”春分 伴着暖暖的春风，伴着希望的朝阳，和孩子们一起诵读关于春天的诗词，用朗朗的读书声，播种希望、收获温暖、汲取力量、憧憬未来吧！ 《春分》 长卿 日月阳阴两均天， 玄鸟不辞桃花寒。 从来今日竖鸡子， 川上良人放纸鸢。 《七绝·春分》 当代左河水 风雷送暖入中春， 桃柳着装日日新。 赤道金阳直射面， 白天黑夜两均分。 《春分日》 唐徐铉 仲春初四日，春色正中分。 绿野徘徊月，晴天断续云。 燕飞犹个个，花落已纷纷。 思妇高楼晚，歌声不可闻。 《春夜喜雨》 唐杜甫 好雨知时节，当春乃发生 随风潜入夜，润物细无声 野径云俱黑，江船火独明 晓看红湿处，花重锦官城 健康生活“暖”春分 1.忌热寒，求中和黄豆芽：黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇等功效。 芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。 莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。 菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。 葱、姜、蒜：可增食欲、助春阳。 春分以后，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是正处于生长发育期的孩子长个子的最佳时段。那么春分宝宝长个吃什么好?育儿专家指出春分时节宝宝长个吃点香菇饭2.需防腹痛腹泻如遇大风天，少到户外受风；要防止受凉；做菜多用干姜，因为干姜能温中；开窗通风的时间也不宜太早，上午9时后较为适宜。3.省酸增甘，以养脾气春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。 而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食。 因此，热量可适当由甜食供应。红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品。4.注意养肝春应于肝，春季是肝病的高发季节，需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。春分过后，气候温和，雨水充沛，辽阔的中华大地上，岸柳青青，莺飞草长，充满希望与生机，在这最美时节让我们一起拥抱春天！ 春风解意 开启新的征程 万象更新 不负来年风景 完 撰稿｜教学组 编辑｜陈文峰 审核｜何瑜
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