网络上搜索“洗牙好不好？”，就会弹出五花八门的答案，不禁让人犯迷糊。一部分网友表示洗完牙后牙齿变干净了，就连口气都变清新了，所以一定要定期洗牙。但是，也有大批洗过牙的网友站出来用自己的“亲身经历”提出反对意见：

“我洗牙的时候洗出了好多血，超级恶心。”

“我洗完牙以后牙齿敏感了，还酸软，一个星期咬不动硬的东西。”

“我洗完牙牙齿全松了，真是太可怕了，我以后再也不会去洗牙了。”

其实，上面两拨网友说的都没错。洗牙主要是洗掉牙齿上的牙菌斑、牙结石，洗完以后，牙齿“负担”的牙石、菌斑全部脱落，会重新恢复原本光滑健康的乳白色。

但是，如果菌斑和软垢较多，那么洗起来是比较费时费力的，因此出现牙龈流血，是正常的。洗完牙齿以后，没有牙结石的“保护”，裸露的牙面开始直接接触冷热食物，就会出现牙齿敏感。就像冬天脱去厚衣物，直接把自己暴露在冷空气里会突然打个激灵一样。属于机体的正常反应，给予一定的时间适应牙齿就能恢复正常了。

对于十几、二十年没有洗过牙的人来说，牙齿已经被牙结石包围了，且牙石已经向牙缝、牙龈下方累积。此时去洗牙，不但会出血，洗完牙齿以后会明显感觉到牙缝变大、牙齿松动了。这是因为沉积在牙缝、牙龈间的牙石使牙龈出现了大幅度的萎缩，这些东西被洗掉以后，牙齿失去牙石的支撑，又没有足够的牙龈保护，因此会明显变松。

所以才有网友发出震击灵魂的呐喊：“谁敢给我洗牙，我跟谁急！我的牙齿就靠牙石撑着了！”

只是，不洗牙能让你的牙齿一直稳固吗？——当然不能。有严重牙石问题的朋友，此时去洗牙，还能挽救你垂垂欲坠的牙齿。如果放任牙石发展，牙龈会受到重创，最终导致严重的牙周炎，牙齿也会在你年纪轻轻的时候就相继脱落。

说了这么多，我知道洗牙很好了，但是洗牙确实会让有的牙齿变松啊！那怎么办？

一般来说，如果轻微的牙齿松动，洗牙后是会自愈的。洗牙会中止牙石对牙龈的侵害，没有受到威胁的牙龈会慢慢恢复健康，重新和牙齿贴合的长在一起，这样牙齿就恢复稳固啦。如果出现非常严重的牙齿松动，此时可以判断患者往往有严重的牙龈炎或者牙周炎，这就需要配合进一步的治疗，让牙齿和牙龈恢复健康。

绝大部分口腔问题，比如蛀牙、口臭、牙周炎等等，追根溯源，都是由牙石和牙菌斑引起的。洗牙是二者的克星，如果能做到定期洗牙，那么牙龈炎、牙周炎这些困扰着大众的问题，就不会出现在你身上。

洗牙，医院上称为洁治或洁牙。“洁”是指去掉牙面上的菌斑、色斑、牙垢和牙石，“治”是能起到治疗牙周疾病的作用。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。

1、消毒

通常在开始之前，医生会要求病人使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。

2、洁治

洗牙的过程通常会有点不舒服，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时可能会出血，其实出血的多少往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

3、喷砂

这是通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。

4、抛光

洗牙后抛光就像洗车后打蜡的效果。超声波洗牙后抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。另外抛光也可以减小洗牙后的牙齿敏感。

1、可以预防牙龈方面的疾病

不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

2、可以预防口腔癌

根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。

3、有助于维持身体健康

最近的研究表明，不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康，并可能降低您患心脏病和中风的风险。

4、有助于保持良好的口腔卫生

洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

5.早发现、早诊断、早治疗

您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象，无论是你的牙齿还是牙龈。如果通过洗牙及早地发现了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您没有洗牙的习惯，那么当这些问题恶化后再去治疗，拔牙可能会成为唯一的治疗选择。

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